lunes, 30 de diciembre de 2013

El baby shower se realizó en la Tertulia Manuela en dulce espera

La llegada de su segundo bebé de Manuela Probst, fue motivo para que sus amigas y familiares le realicen su tan esperado baby shower. Por el momento no se sabe el sexo del bebé, ya que esperarán hasta el día de su nacimiento en enero.

La cita se realizó en La Tertulia, donde compartieron una agradable jornada, donde reinó la buena charla, los regalos y consejos para la futura mamá.

Lindos detalles. El salón de té estuvo finamente decorado en tonos rosa, amarillo y verde. Los invitados pudieron degustar de una variedad de masitas típicas, chocolates y una rica torta.

Manuela está casada con Edgar Von Borries, ellos son padres de la pequeña Alexandra Von Borries Probst, quien espera con ansias la llegada del bebé.

¿Qué es y para qué sirve una doulas en el embarazo?

No son médicas, parteras, ni cuentan con titulación oficial en la materia que las concierne, aunque sí con nociones que las permitan proporcionar apoyo emocional a las mujeres durante todos los ciclos que comprende el embarazo, porque las doulas o dulas son, en todo caso, eso, acompañantes que dan aliento y proporcionan herramientas a las madres (así como a sus familias) para afrontar el proceso de gestación, alumbramiento, la posterior etapa de postparto y la crianza del recién nacido. Etimológicamente, esta definición procede del griego antiguo, tiempo donde la emplearon de forma negativa para denominar a la mujer esclava que servía a otra de mayor rango. También a los hombres de un estrato superior. Motivo, por el cual pasaron unos siglos para que la antropóloga Dana Raphael hablara de doula en su libro The Tender Gift: Breastfeeding (1955) como aquella mujer experimentada que ayudaba a embarazadas, especialmente durante la lactancia y el cuidado del recién nacido en Filipinas.

jueves, 26 de diciembre de 2013

Ofreciendo "otra vida" a la madre y el bebé

Jeremy Maes llegó de Suiza a Bolivia hace cinco años y medio, y cuando tuvo sus bebés buscó pañales ecológicos, muy comunes ya en Europa, según cuenta, pero curiosamente no los encontró en este país. Acá, pese a toda la conciencia ambiental por la que se hace campaña, aún preferimos el pañal desechable, que no sólo es dañino para el medio ambiente, sino que además, a la postre, termina demandando mucho más dinero al cliente.

Fue así como se le ocurrió iniciar una pequeña empresa y a la vez ofrecer a los bolivianos “otra vida”, un hábito en el que confluyan la salud, la ecología y la economía. Su empresa Otra Vida ofrece desde hace un año y medio productos para la madre y el niño. Para el bebé, están los pañales ecológicos, los cargadores ergonométricos, los calzoncitos de temperatura fresca, los cobertores para dormir y las calzas infantiles, además de los collares de ámbar, como un adorno final.

Pero la oferta llega también para las mujeres y madres, con la toalla higiénica lavable, los discos protectores de pecho durante la lactancia, la polera con cortes para lactancia y tampones de silicona para los días de menstruación.

Ecología

Cinco años después de la llegada de Maes a Bolivia, el pañal ecológico comienza a ser conocido en Bolivia, y se toma conciencia del aporte ecológico que ello implica. “Al principio era difícil, teníamos que hacer mucha propaganda, la gente está más acostumbrada al pañal desechable, pero poco a poco conocen nuestro producto y entregamos a domicilio en todo el país”, explica el emprendedor.

El pañal tiene una capa impermeable, un absorbente y la capa exterior elaborada con tela ninki, similar al polar, pero no calienta.

El pañal es lavable, a mano o en lavadora, y secan en menos de dos horas al sol. Tiene un juego de botones para acomodarse al cuerpo del bebé, y ajustarlo según vaya creciendo el pequeño. Por ello, tiene capacidad para bebés desde recién nacidos hasta los 17 kilos, es decir más o menos hasta que el nene cumpla los tres años.

Están trabajadas cien por ciento con telas orgánicas y no tienen ningún químico que pueda escaldar la piel del bebé.

Los hay de 110 bolivianos y de 80, según se prefieran con o sin diseños. Parece un precio alto, pero el emprendedor defiende que, además de proteger el medio ambiente, no hay más que hacer cuentas para darse cuenta de que también es económico.

“Cambiamos al bebé cinco o seis veces al día, o sea unos 300 bolivianos por mes (10 bolivianos por día). Con eso tenemos para comprar dos y hasta tres pañales ecológicos, que permiten 2.000 lavados, es decir, hasta que el bebé cumpla cuatro o cinco años”, explica.

Junto al pañal, también están en oferta los cargadores Meitei, pensado en el traslado saludable del bebé, y últimamente con mucha demanda pese a que la población cochabambina tradicionalmente utiliza el aguayo. Pensando justamente en eso, es que los diseños de los portabebés de “Otra Vida” traen frisos y colores de aguayos, y otros al gusto del cliente, Cuesta 150 bolivianos.

También está el cobertor para dormir con tela orgánica, que tiene los bracitos para envolver al niño. Es de algodón orgánico y cuesta 150 bolivianos, y finalmente, los calzones de enseñanza para aprender a quitar el pañal. Cuestan entre 90 y 80 bolivianos.

Con el costo de un mes en pañales de- sechables se pueden comprar tres lavables, que duran cinco años



Jeremy Maes | Otra Vida

Mis productos no sólo ayudan a conservar el medio ambiente, también cuidan el bolsillo y la salud.



PARA MUJERES

Toalla higiénica lavable

Otra Vida también ofrece productos para madres y mujeres en general, comenzando por la toalla higiénica lavable, un producto elaborado con el mismo concepto del pañal ecológico.

Blusas y discos

En las ofertas también figuran los discos protectores para que las mujeres que dan pecho no manchen su ropa con derrames, blusas de diseño especial para dar pecho, y tapones de silicona para la época de periodo.

Entregas y contactos

Todos estos productos pueden ser entregados a domicilio en cualquier ciudad del país solicitando al celular 73798361 o en Facebook.com/TiendaOtraVida y la página web http://otravida.smjm.net.



Una crema para grandes y chicos

Junto con los productos Otra Vida se han estado ofertando durante estos días las cremas Lumina de la empresa Ser Sano.

Según la copropietaria de esta empresa, Nicola Pausi, las cremas Lumina son productos artesanales hechos en Cochabamba, elaborados en base a Aloe vera (un arbusto que también crece en nuestro medio), miel, colágeno y otros productos.

Tienen la propiedad de humectar la piel, rejuvenecerla, regenerarla, quitarle las manchas y ayudar a que desaparezcan las cicatrices. Sirve para hombres y mujeres, adultos y niños, explica Pausi.

La crema Lumina, junto a otras medicinas naturales, se ofrecen en oficinas de Ser Sano, en el Parque Demetrio Canelas (2042), esquina Gabriel René Moreno, o pedirse a los teléfonos 4403138, 70761493 y 77905779.

domingo, 22 de diciembre de 2013

Bebés prematuros le sonríen a la vida ahora ya lejos de la crisis que tuvieron que pasar en este tipo de partos de alto riesgo



Su frágil cuerpecito, que aún está terminando de formarse, puede caber muy bien en la palma de la mano. Con apenas 975 gramos de peso y aún sin abrir totalmente sus ojos ni elevar su voz al mundo, la pequeña Alicia ya muestra su gran fortaleza por vivir a través de inquietos movimientos que realiza con sus delgados brazos y piernas.

De inmediato, una sonrisa invade el rostro de Gabriela Pedraza, su madre, que la observa con una indescriptible ternura a través de una de las incubadoras de la Maternidad Percy Boland en la que se encuentra desde que nació el pasado 28 de noviembre.

Ahora por fin, esta joven mujer puede respirar algo aliviada, luego de la incertidumbre que dice haber vivido cada vez que le hablaban sobre las pocas probabilidades de vida que existen en casos como este, cuando los bebés son prematuros en extremo.

Al igual que Gabriela, Vivian Cañellas, Claudia Panozo y Carolina Velarde son una parte de las mujeres que han pasado por ese mismo camino plagado de angustias y desesperación antes de disfrutar plenamente de la felicidad de ser madres.

Y es que no fue fácil para ellas enfrentar la etapa crítica que les tocó vivir ante la llegada prematura de sus bebés. Los médicos coinciden en afirmar que éstos son partos de alto riesgo.
No obstante, estas cuatro madres coinciden en afirmar que nunca perdieron la esperanza y con su fe puesta en Dios decidieron luchar hasta el final por mantener la vida de sus hijas.

Gabriela, Vivian, Claudia y Carolina creen firmemente que lo peor ya pasó y ahora observan con gran emoción como van creciendo sus pequeñas hijas que ya tienen edades que van hasta los cuatro años de edad.



Un acontecimiento que sorprende y emociona
Un bebé prematuro es el que nace antes de las 37 semanas completas de embarazo. Se conoce que un embarazo a término es de unas 40 semanas.

El nacimiento anticipado de sus bebés sorprendió a estas cuatro madres y todas ellas quedaron igual de impactadas cuando llegó la hora de ver a sus pequeñas por primera vez en la incubadora donde se las colocó apenas nacieron para empezar con sus cuidados intensivos.

Su pequeño tamaño y la fragilidad de sus cuerpos que no terminaron de desarrollarse dentro del vientre de sus madres las dejó asombradas.

En el caso de Carolina Velarde el impacto fue tal que, según cuenta, terminó desmayada.

A Vivian, Claudia y Gabriela les parecía increíble haber visto a sus hijas tan pequeñas que hasta podían caber en una mano.
Durante el embarazo, el feto se desarrolla y crece, sobre todo, en los últimos meses y semanas.

Sin embargo, debido a su nacimiento anticipado, los prematuros pesan mucho menos que los bebés que cumplieron su gestación dentro de un periodo de tiempo normal.
Las pequeñas hijas de estas mujeres pesaron entre 640 gramos y 1,3 kilos.

Y es que cuando son prematuros algunos de sus órganos vitales no han tenido el tiempo suficiente para desarrollarse.
Esa situación aumenta la preocupación de algunas madres que enfrentan por primera vez este tipo de casos. Publicaciones especializadas señalan que cualquier mujer puede tener un parto prematuro y alertan que hay muchas que desconocen los factores causantes y peor aún los riesgos y consecuencias.



Casos frecuentes que requieren atención
Cada año vienen al mundo 10.000 niños en la Maternidad Percy Boland y de ellos entre el 40% y 50% son prematuros, según datos proporcionados por Erwin Román, jefe de Neonatología de ese centro hospitalario.

Dentro de ese porcentaje se encuentran los menores que pesan menos de 1,5 kilos
En criterio de este profesional si bien la tendencia de nacimientos prematuros se mantiene, han ido aumentando a la par los casos de supervivencia, lo que despierta gran optimismo.

“Eso se debe a que ya contamos con mayor tecnología, personal especializado e insumos para atender estos casos de alto riesgo”, puntualiza Román.
Entretanto, Desiree Mostajo, presidenta de la Sociedad Boliviana de Obstetricia y Ginecología, alerta que los partos prematuros son la causa principal de mortalidad neonatal y morbilidad neurológica tanto a corto como a mediano plazo.
De acuerdo con cifras proporcionadas por esta profesional, la frecuencia de nacimientos prematuros a escala mundial es de un 10% a 12% y se estima que en Bolivia oscila entre un 16% y 30% dependiendo de la zona.

“Un 50% de los partos prematuros es resultado de un trabajo de parto espontáneo, un 30% ocurre después de la rotura prematura de membranas y el 20% restante es iatrogénica (por complicaciones maternas o fetales)”, explica Mostajo.
Asimismo señala que pueden influir otros factores entre ellos las infecciones vaginales, las infecciones de transmisión sexual antes de la semana Nº 24, la vaginisis bacteriana así como embarazos en adolescentes, casos de personas desnutridas, la edad materna mayor de 35 años o pacientes con antecedentes de aborto en el primer trimestre.

“En el mundo, la pobreza es un factor de riesgo para el nacimiento prematuro, lo cual aumenta los riesgos para la salud del niño prematuro en términos de deficiencia en el estado nutricional, problemas de desarrollo sicomotor y mortalidad infantil”, reflexiona esta especialista.

Riesgos latentes
Mientras más prematuros son, las complicaciones y riesgos aumentan tanto para el bebé como para la madre, coinciden en afirmar médicos consultados.

Los bebés prematuros tienen muchas necesidades especiales, de modo que deben recibir cuidados médicos diferentes que los bebés a término. Por ese motivo, suelen pasar la primera etapa de la vida extrauterina en una unidad de cuidados intensivos neonatales. Gracias a los avances recientes en medicina neonatal se busca reducir los casos de muerte.

Walter Montero, jefe del servicio de Neonatología de la Caja Petrolera recomienda a las mujeres no descuidar sus controles prenatales. De esa forma considera que se pueden detectar a tiempo varios problemas y frenar complicaciones durante el parto

ALGUNOS PUNTOS IMPORTANTES PARA TOMAR EN CUENTA

Control. Es importante el control prenatal y evitar infecciones vaginales y/o urinarias.
Un diagnóstico oportuno ayuda a detectar patologías que pueden causar un parto prematuro.

Recursos. Urge destinar recursos tecnológicos y humanos a los centros hospitalarios para atender adecuadamente a los recién nacidos prematuros.

Tratamiento. Las mujeres con embarazo de alto riesgo deben acudir oportunamente a los hospitales que atienden estados materno fetales de ese tipo y que tengan unidades de cuidados intensivos neonatales.
Situación. La tasa de nacimientos prematuros es un indicador de las condiciones de salud de una población y se relaciona con su nivel socioeconómico. La salud materna, el acceso a servicios de salud adecuados y la calidad de atención y políticas públicas en materia de salud materna y perinatal son claves en este tema.

Riesgos . En los supervivientes pueden ocurrir discapacidades neurológicas, trastornos del lenguaje y aprendizaje, alteraciones visuales y auditivas así como también retraso mental o paralisis cerebral Desiree Mostajo. Gineco obstetra

DETALLES

Los bebés que nacen antes de la semana 37 de embarazo son considerados prematuros y requieren una especial atención.

NACIDOS ANTES DE TIEMPO EN EL MUNDO
Unos 20 millones de bebés nacen prematuramente o con bajo peso cada año. Más de un millón de esos bebés muere en su primer día de vida, y casi tres millones mueren en el primer mes de vida, según la organización Save the Children.

PARTOS QUE PUEDEN TENER COMPLICACIONES
El riesgo está muy vinculado con el peso. A menor peso del bebé, mayor será el riesgo. Así, el grupo que pesa menos de 1,5 kilos es el considerado de mayor riesgo y requiere de un programa de seguimiento para identificar daños que puedan dejar secuelas y/o discapacidades.

EL DÍA MUNDIAL DEL NIÑO PREMATURO
La Organización Mundial de la Salud conmemora el 17 de noviembre el Día Mundial del Niño Prematuro. Se celebra con actos que pretenden atraer la atención hacia el problema.

UN INFORME CON DATOS POR PAÍSES
En 2012, la OMS y sus entidades asociadas publicaron Born too soon: the global action report on preterm birth, que presenta por primera vez estimaciones de nacimientos prematuros por países.
Fuente: BBCMundo/Infobae

“El control prenatal es importante para evitar riesgos”
Erwin Román / Jefe de Neonatología - Maternidad Percy Boland
os bebés prematuros necesitan un cuidado minucioso. Hay graves patologías (enfermedades) que los pueden afectar. Mientras más prematuros nacen, más complicaciones pueden presentarse. Las más preocupantes son la enfermedad de la membrana hialina (o síndrome de dificultad respiratoria), o la retinopatía del prematuro (al no haberse desarrollado completamente la retina de sus ojos).


Lo que pasa es que estos bebés nacen con su sistema inmunológico y digestivo inmaduro. Entonces no tienen las defensas suficientes para hacer frente a las infecciones que fácilmente pueden afectarlos. Por otro lado, requieren una alimentación especial (parenteral) que vaya equilibrando su metabolismo. Asimismo urge cuidar el sistema de bioseguridad que los rodea.


La maternidad Percy Boland cuenta con la tecnología, el personal especializado y los programas adecuados para esos casos.


Hay diversas causas que pueden desencadenar un parto prematuro. Entre ellas la falta de un adecuado control prenatal, así como la presencia de algunas enfermedades (como las infecciones urinarias) , traumatismos o los desprendimientos prematuros de placenta.


Recomiendo a las mujeres realizarse un control prenatal permanente para descartar todo tipo de patologías que pueden poner en riesgo la vida de la madre o del bebé

viernes, 20 de diciembre de 2013

Silla para bebés con pantalla iPad causa polémica en EEUU

La tecnología, que ya no conoce de edades, llegó también -pero no sin polémicas- a las sillas para bebé, que en esta Navidad arribaron a los negocios de Estados Unidos con un soporte de iPad incorporado.
Hace algunas semanas, el fabricante Fisher-Price lanzó una silla para bebés llamada Apptivitiy Seat, cuyo soporte permite fijar el iPad a pocos centímetros del rostro del niño.
Y para entretenerlo se puede descargar una ola de aplicaciones del Appstore. El problema es que los especialistas en infancia aseguran que la exposición temprana a las pantallas tiene consecuencias negativas para la salud física y mental del niño, aún en pleno desarrollo.
"Hay un tiempo para todo, y la primera edad no debería ser la de las pantallas, la tecnología y los iPad”, dijo la especialista en educación infantil Cathy Burns.
Los niños "necesitan un adulto atento. Deben interactuar con cosas verdaderas, objetos verdaderos y gente verdadera”, agregó.
En Canadá y Estados Unidos el límite de edad aconsejado para usar una pantalla son los dos años, mientras en Europa se habla de un mínimo de tres años, manteniendo un uso muy corto hasta los seis años, y siempre con pantallas interactivas de tipo tableta.
Y está claro que con una silla para bebés, capaz de soportar a menores de hasta 18 kilos, el objetivo de Fisher-Price son claramente los niños menores de tres años.
La reacción a la sillita con iPad incorporado -en realidad la continuación "natural” de los coches para bebés que ya se veían con el soporte para la tableta- no se hizo esperar, y en internet empezó a circular una petición para que sea retirada del mercado.
Por su parte, el fabricante se defendió replicando que el Apptivity Seat es en realidad un producto "de nicho” no dirigido a todo el mundo. Además, subrayó que también vende sillas para bebé sin soporte para iPad, de modo que corresponde a los padres elegir cuál prefieren para su hijo.
El comité de Campaña para una Infancia Libre de Comerciales (CCFC) criticó a ésta que llamó "niñera electrónica” y cuestionó a Fisher-Price por sugerir que los bebés recién nacidos deben ser dejados solos frente a una pantalla. El organismo recogió más de 11.000 firmas para solicitar que el producto sea retirado del mercado.
"Hay muchos productos terribles para los bebés en estos días, pero el de Fisher-Price es el peor”, declaró David Allmark, director del CCFC.

martes, 17 de diciembre de 2013

Desarrollan una silla que permite a los bebés interactuar con un iPad



Una compañía de juguetes ha desarrollado el Newborn to Toddler Apptivity, que permite a los bebés interactuar con un iPad debido a que el invento provee la opción de insertar el aparato en la parte frontal de la silla, informa NTN 24.

De esta forma, Fisher Price, que desarrolló la silla, amplía su gama tecnológica para los menores y ofrece una nueva herramienta para que los bebés se entretengan con este monitor.




viernes, 13 de diciembre de 2013

Los bebés que juegan con la comida aprenden más rápido

Los bebés que juegan con alimentos inconsistentes adquieren un mayor gusto por la exploración y aprenden más rápido sus primeras palabras, especialmente cuando lo hacen sentados en una silla, según un estudio publicado por Muyinteresante.es.

Al contrario de lo que piensa la mayoría de los padres que pierden la paciencia mientras ven a su bebé comer, es beneficioso dejar que los pequeños manoseen y se embadurnen con la comida antes de llevársela a la boca.

Investigaciones previas habían demostrado que los bebés aprenden con más facilidad cuando juegan con objetos sólidos, ya que su forma inmutable facilita a su identificación.

En este estudio, por el contrario, los autores buscaron analizar la manera en que los bebés de 16 meses de edad reconocen los objetos en estado líquido y cómo logran diferenciar la leche del pegamento, por ejemplo.

Para ello, expusieron a un grupo de bebés a este tipo de alimentos y les animaron a jugar con ellos, para en una segunda etapa comprobar si eran capaces de identificarlos y nombrarlos a través del sonido que les había sido asignado.

Como resultado, los niños que interactuaron más con los alimentos eran más hábiles a la hora de identificarlos por su textura y nombrarlos.

Los niños que se sentaron en trona obtuvieron además un mayor éxito que los que se sentaron en otros lugares, ya que allí los niños se sienten más predispuestos a experimentar.

En vista de los resultados, los científicos recomiendan a los padres fomentar la exploración del bebé en cualquiera de sus entornos conocidos, incluido el momento de sentarse a la mesa, ya que alimentos como el puré, el pudín, el zumo y la sopa aportan información clave para estimular su desarrollo cognitivo.

jueves, 12 de diciembre de 2013

Cómo trabajar el piso pélvico


Para facilitar el trabajo de parto es muy importante que trabajes con anticipación sobre tu piso pélvico (situado en la parte inferior de tu columna —sacro, coxis— hacia la parte anterior del pubis). Si aún no lo visualizas, puedes intentar introducir un dedo en tu vagina y “apresarlo” con la contracción de tus músculos, no con el abdomen ni con las nalgas. ¿Lo encontraste?

Una vez que sepas dónde está, comprenderás la importancia de trabajarlo, pues si lo haces bien evitarás alteraciones urinarias como la incontinencia y mejorarás el placer sexual una vez que hayas dado a luz, asegura la kinesióloga y fisioterapeuta Ana Valeria Antezana.

Para que no te queden dudas sobre dónde está este músculo, retén el flujo de orina cuando estés en el baño y vuelve a soltarlo, sólo un par de veces para que no provoques retención e infección, recomienda la también profesora de pilates. “Puedes practicar de sentada, echada, parada y sin que nadie lo note”.

Lo que se busca es la contracción de las paredes de la vagina y posterior relajación. “Imagina que aprietas algo y lo sueltas, que succionas agua y la escupes. Debes lograr que los músculos pélvicos se retraigan y se suelten”, recomienda. Cada ejercicio debe durar entre tres a cinco segundos y debes repetir la acción al menos diez veces.

Otra opción, que además fortalece los músculos abductores —responsables de la apertura de la cadera—, es el método Pilates, un sistema de entrenamiento físico y mental que se basa en la gimnasia, la traumatología y el yoga. Se trabaja con balones grandes, ligas, cuñas de esponja y aros; requiere un entrenador.

Estas técnicas permiten que la mamá relaje la musculatura cuando el bebé está naciendo, además favorece a la dilatación y reduce la posibilidad de desgarro en la mamá y sufrimiento del bebé. “Ambos (madre y niño) estarán fuertes y tonificados para recuperarse fácilmente después del parto”, indica Antezana.

Este trabajo también es útil para quienes programen una cesárea. “En cualquier caso, incluso en mujeres que no están en gestación, con que sean adultas, el ejercitar este músculo les ayudará a fortalecerlo y evitar complicaciones a futuro”.

Antezana señala que también los hombres pueden ejercitar esta parte, claro con la diferencia de que deben aprender a apretar las paredes de su pene, mientras la mujer tiene que hacerlo con las de su vagina. “De esta manera, ellos podrán controlar en qué momento van a eyacular y prevenir la polución precoz”.

También favorece a varones que se sometieron a una cirugía de próstata, con una complicación de incontinencia urinaria, que es la imposibilidad de retener la orina al reír, toser, estornudar o saltar.

Beneficios

Fortalecer este músculo te ayuda a eliminar la incontinencia agravada por el peso del bebé sobre tu vejiga durante el embarazo e incrementa la circulación sanguínea en la zona rectal, ayudándote a curar más rápidamente algún desgarro.

Cuidados

Cuando vayas a orinar o a hacer deposición, deja que la vejiga o el recto se vacíen solos, no fuerces o empujes con los abdominales, tómate tu tiempo.

Primer trimestre

Las mujeres embarazadas pueden empezar a practicar a partir del primer trimestre, de acuerdo con su estado y con el visto bueno de su médico. No todos los casos son iguales.

lunes, 9 de diciembre de 2013

La hora del baño para el bebé

Con las altas temperaturas que se sienten en Santa Cruz bañarse es lo más grato para el cuerpo. En el caso de los bebés también necesitan sentirse frescos y con ropa liviana para soportar el calor. Dos médicos dan consejos sobre cómo, cuándo y qué tipos de productos utilizar a la hora del baño de los más chiquititos en casa. La higiene y seguridad del lugar para ducharlos es primordial. Aquí las recomendaciones.

Etapa. El médico pediatra, Fernando Saavedra, explicó que todo bebé desde que nace necesita bañarse siempre y cuando el clima sea el adecuado. Señaló que los primeros meses basta con un baño diario para que el recién nacido esté tranquilo, porque aún extraña su “cuevita” que viene a ser el vientre de la mamá.

Clima. “Una vez cumple los tres o cuatro meses ya se puede ducharlo dos veces si es que transpira mucho, pero cuidando de que no tenga cambios bruscos de ambiente de lo caliente a lo frío y que no le entre agua a los oídos”, apuntó el galeno.

Áreas. A su vez el médico, Jorge Font, indicó que hay que tener especial atención con la parte del ano del bebé. “La higiene de esta zona es fundamental porque si entra en contacto con bacterias y la humedad puede hacer que aparezcan afecciones diversas. Se debe lavar con cuidado, primero asear los genitales y luego la colita”, apuntó el profesional.
El médico señaló que otras zonas a lavar con cuidado son el cuello, las axilas y el ingle también, porque aquí se puede acumular suciedad no visible, sudor, pelusilla que pueden llagar al bebé.

Productos. Se deben utilizar jabones y champús especiales. En el comercio hay infinidad de productos para niños, hay que buscar los que no contienen alcohol. Hay jabones a base de leches y aceites que basta con eso. Incluso si al día se le da dos baños la segunda vez no requiere champú basta con agua tibia.

Recomendaciones. Nunca deje solo al bebé en la bañera, el agua no debe pasar del centímetro y medio.

domingo, 1 de diciembre de 2013

Enseñar natación a pocos meses de nacido, les permite desarrollar habilidades físicas y psicológicas.

Los bebés vienen de pasar 9 meses en el vientre de su madre, que es un ambiente acuoso. Por eso, "si empiezan a nadar antes de los dos años, logran una adaptación mucho más rápida al medio. Hasta esa edad es bueno que aprendan natación junto a su mamá o papá, lo que permitirá una interacción positiva y placentera", indicó Sissy Villagomez, instructora de natación que a continuación enseña todos los beneficios tanto para la salud del bebé como para su desarrollo social y psicológico.

¿Desde cuándo y para qué?. Según la especialista la natación puede ser un acercamiento interesante y necesario al deporte. A diferencia de otras actividades, ésta puede comenzarse muy temprano, ya que a partir de los seis meses, los pequeños pueden desarrollar la confianza con el agua, jugar y aprender a nadar.

Beneficios saludables. Con la natación, el pequeño aprenderá habilidades de seguridades básicas en el agua. El nadar le otorgará coordinación y fortalecerá el sistema respiratorio. Por otra parte, le beneficiará la condición cardiovascular, mejorando la resistencia del bebé.

Buen apetito y comportamiento. Los ejercicios suaves, combinados con el agua a una temperatura agradable, relajan al bebé y estimulan su apetito, consiguiendo que coma y duerma mejor. En consecuencia, mejorará su carácter y su comportamiento.

En el aspecto psicológico. Incrementa el sentimiento de independencia y de autoconfianza. Aunque todavía no camine, el bebé se puede desplazar en el agua por sí mismo, y eso puede favorecer el despertar de su inteligencia.

Para un bebé sociable. Este deporte le estimula la confianza y por lo tanto le mejora la comunicación con los demás y le permite iniciar socialización sin traumas.

Bebé atento. Con la confianza en sí mismo fortalecida, estará mentalmente más atento, además de ampliarle el horizonte de los juegos compartidos.

Cuidados. El bebé aprende a nadar de una forma divertida y saludable. Y saber nadar también es una medida de seguridad. No hay que olvidar de que se ha visto caso de niños ahogados.

viernes, 29 de noviembre de 2013

Carbonero, feliz en su baby shower

Sara Carbonero sigue cosechando alegrías durante su embarazo y esta vez la sorpresa vino de la mano de sus amigas. Las chicas organizaron un baby shower para colmar de regalos a la nueva mamá y dar la bienvenida al nuevo miembro de la familia. La fiesta estuvo llena de baberos de colores en los que cada una de las amigas escribió una frase. Como buena fiesta, la comida no podía faltar, así que después de una tanda de delicias saladas, llegaron las tartas y los dulces con los que las invitadas se dieron algún capricho. La novia del portero del Real Madrid, Iker Casillas, que presumió de curvas en el 20 aniversario de Women' Secret, colgó en su blog un 'post' con todos los regalos y con la ropa que eligió para la fiesta.

jueves, 28 de noviembre de 2013

Las células madre de tu bebé

Te encuentras en la dulce espera y te imaginas muchos planes para ese nuevo ser que está a punto de llegar. Pero antes que nada, junto a tu esposo, seguramente lo primero que pensaron fue cómo proteger la vida de ese bebé que tanto anhelan tener en sus brazos. En esta etapa nada importa más que su salud, por ello un gran recurso para protegerlo en un futuro radica en guardar las células del cordón umbilical, las mismas que se pueden obtener en el momento del parto y que en realidad vendrían a ser las células madre.

Medicina frente a enfermedades. "Estas son células que tiene el organismo y que se usan para restituir las que vamos perdiendo día a día", explica el ginecólogo-obstetra Carlos Futchner. Indica también que hay diversos lugares donde se almacenan y que donde hay abundantes es en el cordón umbilical. "Hoy por hoy estas células sirven para tratar alrededor de 80 enfermedades; entre las más conocidas están la leucemia, la linfoma y la aplasia medular, entre otras", dijo el especialista.

Regeneran el sistema hematológico. Según Eduardo Ustares, doctor en medicina interna y hematólogo, las células pueden regenerar el sistema hematológico en una persona cuando se pierden por alguna enfermedad. Asimismo, indicó que si bien estas sirven para el bebé, también podrían ayudar en un futuro a un hermanito que tenga alguna enfermedad o alteración irreversible en su sistema sanguíneo.

¿Por qué almacenarlas? Entre las ventajas de guardarlas sirven 100% para el bebé, son de fácil acceso y obtención, además que pueden ser útiles para otra persona siempre y cuando exista una compatibilidad, aseguró Futchner. Asimismo, el organismo tiene una mayor asimilación de aceptación que las células de médula ósea, que también es otro de los lugares en donde se encuentran estas poderosas células. Además, pueden mantener sus propiedades un tipo indefinido, ya que se almacenan en nitrógeno líquido.

Importante

La mejor manera de obtenerlas es en el alumbramiento

En el momento que nace el bebé se recolecta sangre del cordón umbilical, que es uno de los lugares en donde se almacenan las células madre. Estas son separadas para luego recolectarlas y almacenarlas en nitrógeno líquido. "El mejor momento para hacerlo es en el alumbramiento", aseguró Futchner.//

Pueden obtenerse de 3 formas más, pero...

Las células madre también pueden obtenerse de la médula ósea, del tejido graso y hay otras que se llaman potencialmente inducidas, que son fabricadas en laboratorios. "Sin embargo, las que radican en el cordón umbilical tienen mayor aceptación en el organismo y son de fácil acceso, si se habla en términos económicos", dijo Futchner.

Son útiles para el bebé, hermanos y otros

Utilidad. Hace ya 25 años se realizó el primer trasplante con células madre de cordón umbilical en Francia a un paciente que tenía la enfermedad de Fanconi, que se produce por problemas respiratorios por un daño que tienen los glóbulos rojos, los cuales no transportan oxígeno. Por el éxito del trasplante se comienza a trabajar y surgen los bancos y laboratorios de almacenamiento. Actualmente el Banco de Vida es el único almacenador de células madre del país.

Cabe resaltar que estas células son 100% compatibles con el bebé, 70 % con sus hermanos y en menor porcentaje con los progenitores o abuelos.////

Carlos Futchner
Director de Banco de Vida

Pañales gratis para cien mamás

Sé una Mamá 100, cerró su ciclo 2013 de manera exitosa. La cita se llevo a cabo a través de un conocido programa de televisión donde 35 madres ganaron en La Paz, 45 en Santa Cruz y 20 en Cochabamba.

Para saber. "Cuando pensamos en 'Mamá 100', tenemos el cuidado de que nuestras consumidoras obtengan el mayor beneficio posible, no solo consiste en donar pañales, sino en liberar económicamente a una familia entera”, dijo Emilio Saucedo, de Kimberly Clark.

miércoles, 27 de noviembre de 2013

La futura mamá Jill Ibieta, tuvo un agasajo en las instalaciones del Banco Bisa

Un océano por la llegada de Alexis Sánchez. La flamante mamá Jill Ibieta, espera la llegada de su segundo bebé, para ello, sus colegas del Banco Bisa del área de Transferencias al exterior, le organizaron un Baby Shower donde la decoración fue inspirada en un mar lleno de ballenas y peces.

Muchas delicias. Tanto Jill como las invitadas compartieron una variedad de masitas típicas y exquisitos jugos frutales.

Sorpresa. La flamante mamá recibió de manos de sus amigas como regalo una cuna corral y otros presentes.
Ella está casada con Julio Sánchez y el pequeñito nacerá el 15 de diciembre, para alegrar la familia de Jill.

Sara Carbonero Celebra un 'Baby Shower' a su estilo

Aunque a la periodista todavía le falta un mes para dar a luz a su primer hijo, fruto de su relación con el portero del Real Madrid Iker Casillas, sus amigas decidieron sorprenderla con una original fiesta de bienvenida para el pequeño. 'Este fin de semana ha sido uno de los más bonitos y especiales. Mis amigas me prepararon un baby shower, ya sé que es una costumbre muy americana, pero esta no fue así. Simplemente fue una reunión de amigas compartiendo la ilusión por un momento único, para el que cada vez falta menos', escribió la presentadora en su twitter. La presentadora también reconoció que la emoción invadió su cuerpo y a veces evitar derramar algunas lágrimas de emoción.

lunes, 25 de noviembre de 2013

Los primeros alimentos del bebé, aparte de la leche

Su bebé ya cumplió los seis meses, pues ahora comenzará a descubrir nuevos sabores, debido a que la leche materna y artificial ya no son suficientes para su crecimiento. Para que su niño crezca sano y saludable aquí le ofrecemos un delicioso menú y consejos de un pediatra y una ingeniera de alimentos para que sepa qué prepararle en casa.

El médico pediatra, Fernando Saavedra, explicó que la alimentación en un bebé es elemental para que crezca y desarrolle su motricidad de forma normal, pues un niño sano es activo, dinámico y curioso, en cambio, un niño desnutrido no tiene ganas de nada.

Todo a su tiempo. Saavedra indicó que los padres de familia deben aprender a diferenciar los alimentos que puede consumir su bebé, por ejemplo, una criatura de seis meses tiene que comer cuatro cucharillas de perlitas de naranjas en el desayuno o cuatro cucharillas de gelatina o manzana roja. En el almuerzo: puré de camote, zapallo o papa y por la tarde nuevamente manzana.

"Hay que tomar en cuenta que el niño puede llorar pidiendo más, pero hay que ser responsables con las medidas, ya que se podrían tener niños con dolores de barriga o les da diarrea por indigestión. Todo tiene su tiempo, a los nueve meses se le puede ir dando papaya y gelatina y así de a poco ir dándole otros alimentos. Se deben evitar los cítricos, chocolates y huevo", apuntó el profesional.

Livianos. La ingeniera de alimentos, Gaby Barba, indicó que no hay que olvidar que el niño está asimilando cada día nuevos gustos y sabores, por lo tanto, en lo posible evitar el exceso de sal, y azúcar. "La leche no precisa azúcar, la sopa o puré puede ir con una pizca solamente para darle gusto y es vital que el menor tome agua hervida para que sus intestinos se mantengan activos”.

jueves, 21 de noviembre de 2013

Lo que necesita su bebé Alimentos que mejoran la lactancia materna

Estar embarazada ya es un milagro de la naturaleza, pero es aún más dar de lactar al recién nacido.

La lactancia materna es de gran importancia para la salud de la criatura, dado que es un método de prevención de enfermedades, tanto para la madre como para el bebé, pues los nutrientes les ayuda a fortalecer su frágil organismo.

Lo mejor para el bebé. La lactancia materna es fundamental para el desarrollo del ser humano en el ámbito biológico, psicológico y de relaciones sociales. La cantidad de vitaminas en la leche humana cubre las necesidades del niño. Pero, existen casos de madres que sufren por tener poca leche. Para ello los pediatras y nutricionistas recomiendan consumir alimentos y líquidos que ayuden a la producción de leche materna.

La experta da sus consejos. La nutricionista, Jeanette Calatayud, cuenta que lo ideal para producir bastante leche, es consumir mucha agua y tener una alimentación nutritiva. "Todo lo que consume la mamá se lo pasa al bebé, por eso se debe comer alimentos sanos y evitar la papaya, para que no le provoque diarrea al recién nacido", manifestó. Además, recomendó consumir malta, dado que es rico en cebada y tiene las calorías necesarias para una madre lactante.

1. Agua.
La madre debe consumir más de dos litros diarios.

2. Almendras.
Tiene minerales como el zinc, hierro, calcio y magnesio.

3. Sardinas.
Posee yodo, zinc, fósforo, selenio y omega 3 necesarios.

4. Chicha.
Este producto y el somó ayudan a tener calidad de leche.

5. Avellanas.
Posee alto valor nutricional: 16% de proteínas y 62% de aceites no saturados.

6. Avena.
Es rica en glúcidos lentos, fibras solubles y vitamina B.

7.Camote.
Aporta agua, con cerca del 95%, además de ser rico en nutrientes.

8. Malta.
Se debe tomar la que no contiene alcohol y es pura cebada.

martes, 19 de noviembre de 2013

Baby Shower Rugir de Car's en la espera de Adrián

Emocionada y llena de instinto maternal, Cecilia Abudinen, fue agasajada por sus amigas de toda la vida.

Para saber. La cita fue en el domicilio particular de Cecilia, mismo que se encontraba decorado con los principales protagonistas de la película Car's, ricos chocolates, cupkates en tono rojo, calipso, y amarillo, ositos en forma de autos, pequeñas "llantas" tortas y paletas de coches, que daban la bienvenida al pequeño Adrián.

Futura mamá. Cecilia está unida en matrimonio con Brian Cuéllar, con quien esperan con ansias la llegada de su primogénito.

lunes, 18 de noviembre de 2013

El tratamiento canguro es más efectivo para bebés prematuros

Las madres de bebés prematuros que los mantienen bajo un tratamiento de "canguro"-es decir, cerca de ellas, piel con piel- podrían disminuir considerablemente su riesgo de muerte y discapacidad.

Así lo cree la profesora Joy Lawn, quien ha propuesto que son los "cuidados canguro" y no los costosos cuidados intensivos, la clave para estos pequeños.

Al año, unos 15 millones de bebés nacen de 37 semanas o menos de gestación. Cerca de un millón de ellos muere.

De los que sobreviven, poco menos del 3 por ciento queda con discapacidad moderada o severa y 4,4 por ciento con impedimentos leves.

"El 85 por ciento de los bebés prematuros nacen con seis semanas como máximo de adelanto. Ellos necesitan ayuda para alimentarse, control de temperatura y están más susceptibles a las infecciones", explica la académica.

"Sólo antes de la semana 32 es que sus pulmones están inmaduros y necesitan ayuda con un respirador. A menos que haya problemas para respirar, los cuidados canguro resultan de hecho mejores, ya que promueven el amamantamiento y reducen las infecciones".

ONU COINCIDE En el marco del Día Mundial del Nacimiento Prematuro, que se celebró el domingo 17 de noviembre, el secretario general de Naciones Unidas, Ban Ki-moon, comentó: "Tres cuartos del millón de bebés que mueren cada año por complicaciones asociadas a haber nacido prematuros podrían haberse salvado con intervenciones efectivas, incluso sin contar con instalaciones de cuidados intensivos".



miércoles, 13 de noviembre de 2013

En la Avenida Alemania Nace una guardería con mucho amor maternal

Con el único objetivo de ofrecer una atención de primer nivel, es que la profesora Nahir Burgos y su hija, la psicopedagoga Nahir Vargas abrieron las puertas de Travesuras. El jardín de infantes se ubica sobre la calle Capitán Salvatierra en la avenida Alemania.

Hay especialistas que enseñan estimulación temprana, motricidad y música en cuatro salas, dependiendo de las edades.

martes, 12 de noviembre de 2013

Ejercicio en el embarazo mejora el desarrollo cerebral del bebé

Tan sólo 20 minutos de ejercicio moderado tres veces a la semana durante el embarazo mejora el desarrollo del cerebro del niño recién nacido, según subrayan investigadores del Centro de Investigación del Hospital CHU Sainte-Justine, afiliado a la Universidad de Montreal, en Canadá.

“Nuestra investigación indica que el ejercicio durante el embarazo mejora el desarrollo del cerebro del niño recién nacido”, explicó el director de esta investigación, el profesor David Ellemberg, quien señala que aunque estudios en animales mostraron resultados similares, éste es el primer ensayo controlado aleatorio en humanos para medir objetivamente el impacto del ejercicio durante el embarazo directamente en el cerebro del recién nacido.

“Esperamos que estos resultados orienten las intervenciones de salud pública y la investigación sobre la plasticidad del cerebro. Somos optimistas de que esto anime a las mujeres a cambiar sus hábitos de salud, teniendo en cuenta que el simple hecho de hacer ejercicio durante el embarazo puede marcar una diferencia para el futuro de sus hijos”, agregó.

Ellemberg y sus colegas, el profesor Daniel Curnier y la doctorando Élise Labonté-LeMoyne, presentarán los hallazgos de su investigación en el Congreso de Neurociencia 2013, que se celebra en San Diego, California, Estados Unidos.

No hace mucho tiempo, los obstetras decían a las mujeres que realizaran las actividades de su vida diaria con calma y descansaran durante su embarazo. Recientemente, esto se ha invertido y ahora está comúnmente aceptado que la inactividad es en realidad un problema de salud.

“El sedentarismo aumenta el riesgo de sufrir complicaciones durante el embarazo mientras que la actividad física puede facilitar la recuperación post-parto, hace más llevadero el embarazo y reduce el riesgo de obesidad en los niños”, explicó Curier. “Teniendo en cuenta que el ejercicio se ha demostrado que es beneficioso para el cerebro del adulto, la hipótesis de que también podría ser beneficioso para el niño que nace gracias a las actividades que practique la madre”, añade.

Para comprobar esto, a partir del inicio del segundo trimestre, las mujeres participantes en el estudio fueron asignadas al azar a un grupo de ejercicio o a un grupo sedentario. Las mujeres que practicaron alguna actividad deportiva tuvieron que realizar al menos 20 minutos de ejercicio cardiovascular tres veces por semana a una intensidad moderada, que debería conducir a por lo menos una ligera dificultad para respirar.

Se evaluó la actividad cerebral de los bebés entre los ocho y 12 días de nacer, por medio de electroencefalografía, que permite la grabación de la actividad eléctrica del cerebro. “Utilizamos 124 electrodos suaves colocados en la cabeza del bebé y esperamos a que el niño se quedara dormido. A continuación, medidos la memoria auditiva a través de la respuesta inconsciente del cerebro a los sonidos repetidos y novedosos”, dijo Labonté-LeMoyne.

“Nuestros resultados muestran que los bebés nacidos de las madres que eran físicamente activas tienen una activación cerebral más madura, lo que sugiere que sus cerebros se desarrollaron más rápidamente”, argumentó.

sábado, 9 de noviembre de 2013

¿Qué son las caries de biberón?

Las caries de biberón son aquellas que se originan por la exposición frecuente de los dientes del niño a líquidos que contienen azúcares. Estos líquidos incluyen, entre otros, leche, fórmula, jugo de fruta, refrescos y otras bebidas azucaradas. Los azúcares que contienen estos líquidos se fijan alrededor de los dientes y las encías del bebé y sirven de alimento para las bacterias que originan la placa. Cada vez que un niño consume un líquido azucarado, los ácidos atacan los dientes y la encía. Después de varios de estos ataques, los dientes comienzan a cariarse.

Para prevenir las caries de biberón, nunca permita que los niños se queden dormidos con un biberón con leche, fórmula, jugo o cualquier líquido azucarado. La leche materna es el alimento más saludable para los dientes del bebé porque disminuye el crecimiento bacteriano y la producción de ácido. Asegúrese de limpiar y masajear las encías del bebé una vez por día para ayudarlo a desarrollar dientes saludables y facilitar la dentición. Envuelva un trozo de gasa humedecido o una toallita alrededor de su dedo y masajee suavemente las encías y tejidos gingivales. Las acciones para remover la placa deben tomarse apenas aparezca el primer diente del bebé. Los padres deben llevar a su hijo al dentista por primera vez entre los 6 y 12 meses.

La prevención de las caries de biberón puede implicar cambios en la dieta del niño. Implementar una serie de pequeños cambios es más sencillo y puede contribuir con el tiempo a lograr una mejor salud bucal.

Para implementar estos cambios: Diluya el contenido del biberón con agua gradualmente durante dos o tres semanas. Una vez que haya pasado el tiempo, si alimenta al niño con biberón, llénelo con agua y ofrezca al niño un chupón limpio que le haya recomendado su dentista. El único líquido seguro para prevenir las caries de biberón es el agua. Reduzca el consumo de azúcar, especialmente entre comidas.

Los niños deben abandonar el biberón ni bien puedan beber de una taza, pero no debe quitarles el biberón demasiado pronto, ya que el movimiento producido por la succión ayuda al desarrollo de los músculos faciales y de la lengua.



Consultorio: Velasco Galvarro #2311 entre Santa Bárbara y Jaén. Teléfono: 5258129. Cel.: 68148417

miércoles, 6 de noviembre de 2013

Marita Quiroz espera a su primer bebé



La ilusión de ser mamá por primera vez no le llegó solo a ella. Marita Quiroz de Leitao confirmó que sus allegadas también están muy felices; todas pusieron su granito de arena para que tuviera un baby shower inolvidable y lleno de regalos para Thiaguito.




El encuentro femenino se realizó en casa de la embarazada y el único privilegiado varón que tuvo permiso para entrar fue el papá, Thiago Leitao.




La treintena de invitadas, de varios grupos como colegio, universidad y familiares, alargaron la cita hasta las nueve de la noche con divertidos juegos maternales, que fueron aderezados con masitas y dulces brasileños, en honor al padre del bebé, oriundo del país vecino


lunes, 4 de noviembre de 2013

Qué hacer en caso de que su bebé esté resfriado

Nada mejor que prevenir para evitar que los niños se resfríen. Te damos consejos que van a evitarlo:

1. Beber abundante líquido.

2. Evitar los cambios bruscos de temperatura.

3. Mantener las manos limpias.

4. Ventilar los espacios cerrados.

5. Cuidar la alimentación e introducir alimentos que contengan vitamina C (como naranjas, limones o kiwis).

6. Mantener los pies calientes.

7. Conseguir un ambiente húmedo; si es necesario, usar un humidificador.

8. Lavar los juguetes.

9. Enseñar al niño a estornudar tapándose la boca, para evitar contagios.
10. Pasar tiempo al aire libre para evitar la concentración de virus.

martes, 22 de octubre de 2013

Baby Shower Susana vivió una dulce espera de su retoño

Un colorido mundo de pequeñas “jirafitas” fue lo que reinó en el alegre baby shower de Susana Zuleta, donde acudieron familiares muy cercanos de la futura mamá. Finos regalos fue el común denominador en la cita donde "Susy" y su esposo Miguel Aguirre fueron los principales anfitriones. Amigas de toda la vida participaron del ameno agasajo.

lunes, 21 de octubre de 2013

Tania rompió el récord

La casa de Fabiola Gasser se llenó de tortuguitas, como parte de la decoración del baby shower que las K Lens organizaron a Tania Aguilera por la pronta llegada de su primer retoño, Adrián Spechar.



La cita fue una réplica del cuarto del bebé, tanto en los colores como en las figuras que adornaron cada rincón.



Las K Lens, amigas desde la época de universidad, hicieron gala de mucho esmero, prepararon alfajores con el nombre del bebé, dulces con pastillaje de tortuguitas, variedad de quiches y encargaron una torta a Dolly Gómez con la última ecografía del bebé.



Este cálido junte se sumó a los muchos que tuvo Tania, organizados por sus colegas de Tahuichi, sus tías, compañeras de colegio y suegra, entre otros

jueves, 17 de octubre de 2013

Diez consejos para un embarazo sano y feliz

Para tener un buen embarazo no solo hemos de fijarnos en la salud física. Estar sana es fundamental en estos momentos, pero también estar mentalmente tranquila, preparada y feliz. Por ello vamos a dar diez claves para un embarazo sano y feliz, en el que mente y cuerpo se combinan en armonía para dar la bienvenida a un nuevo miembro en nuestras vidas: -Comer y beber sano durante el embarazo (beber la suficiente agua y leche que nos aporte calcio es fundamental).

-Tomar los suplementos vitamínicos recomendados.

- Realizar ejercicio durante el embarazo (ya sea natación, yoga, caminar, el método pilates, etc.).

-Acudir a las visitas médicas.

-Usar una ropa adecuada.

-Mimar nuestra mente durante el embarazo.

-Cuidar nuestra piel.

-Un buen descanso.

-Las clases de preparación al parto.

-Comunicarnos con el bebé./ bebesymas.com

miércoles, 16 de octubre de 2013

PRESENTAN “LOS PRIMEROS 100 DÍAS HUGGIES"

Huggies lanzó el pasado viernes la línea de productos para el cuidado e higiene de los recién nacidos llamada “Los primeros 100 días Huggies” y un pañal para bebés prematuros.

El evento se llevó a cabo en el marco de la Expo Mujer en el Gran Hotel Cochabamba.

lunes, 14 de octubre de 2013

Una escuela de DJ para bebés llama la atención de los padres

Si el yoga para bebés le parece pasado de moda y las canciones infantiles antediluvianas, una nueva moda neoyorquina podría interesarle, ya que acaba de abrirse una escuela de DJ para bebés.

La escuela funciona en Brooklyn (sudeste de Nueva York) y fue creada por Natalie Elizabeth Weiss, DJ, compositora y dramaturga, que ofrece cursos de ocho sesiones para enseñar a los bebés hip-hop, el arte de pinchar y, a los más talentosos, la guitarra imaginaria.

En Nueva York, donde la competición por la educación de los niños desde una temprana edad es feroz, nada es demasiado arriesgado, pretencioso o caro para algunas familias.

Los clientes de Weiss son parejas de buena posición económica de Brooklyn, dispuestos a hacer todo lo posible para ayudar al desarrollo y formación de sus hijos. "Los padres adoran esto, están como locos. Quieren que todos sus amigos vengan. Cada vez tengo más gente en mis cursos", asegura Weiss.

Con canciones propias como Es por esto que a mi papá le gusta la música disco y equipamientos modernos de DJ, Weiss enseña a niños de menos de tres años música electrónica, hip-hop y house, y les explica cómo tener ritmo y crear sampleos de música funk.

"¡Bebés DJ, alcen los brazos, vamos, vamos!", rapea la joven al inicio del curso en el que participan cinco pequeños sentados o caminando con dificultades sobre una alfombra de una tienda de ropa retro y vinilos. Algunos bebés sonríen y parecen interesados. Los padres los ayudan a alzar los brazos al ritmo de la música.

Weiss estima que las canciones infantiles tradicionales no los estimulan lo suficiente y les ofrece ritmos más pegadizos y la posibilidad de mezclar canciones. "Son verdaderos genios", comenta a un canal de televisión local que se encuentra filmando el curso, que ya se ha convertido en una sensación en la Gran Manzana

Es Jugar con música para el aprendizaje

Celeste Kidd, profesora especialista en ciencias cognoscitivas en la Universidad de Rochester, estima que hacer música ofrece a los niños muchas posibilidades.

"Los niños pequeños son en general muy buenos para identificar las actividades que mejor van con sus necesidades de desarrollo", explica.

"Hay muchas posibilidades de aprendizaje en el juego musical, incluyendo el hecho de jugar a ser DJ, si un niño se interesa y alguien está dispuesto a prestar su equipamiento a un bebé", afirma.

Natalie Weiss, que ya ha creado cursos de música electrónica para niños más grandes, tuvo la idea de esta escuela para bebés tras haber enseñado al hijo de una amiga. "Le mostré los rudimentos básicos, los aprendió así de rápido", dice chasqueando los dedos.

"Ya trabaja con los botones y palancas de todos sus juguetes. No es más complicado apretar el botón del volumen que empujar un trencito sobre sus rieles", agrega.

Al año, 200 bebés corren el riesgo de quedar ciegos

Cada año, en el país cerca de 200 niños que nacen prematuros corren riesgo de tener baja visión o ceguera porque la retina de sus ojos no desarrolló completamente. Especialistas aseguran que es necesario hacer una revisión de la vista a las tres semanas de vida de cada menor.
"Se calcula que por cada millón de habitantes del país, cada año nacen 200 niños con problemas visuales, lo que conlleva a que en corto tiempo lleguen a tener baja visión o ceguera”, informó el director del Instituto Nacional de Oftalmología (INO), Joel Moya.
Explicó que son tres las enfermedades que más afectan a los bebés: la retinopatía prematura, es decir que no se desarrolla completamente la retina del ojo, los glaucomas y las cataratas.
"De los 200 casos, el 50% tiene el primer problema, el otro 50% tiene los otros males mencionados”, resaltó.
Para detectar la retinopatía prematura, Moya explicó que se debe someter al bebé a un examen de la retina denominado Fondo de Ojo y observar cuán avanzado está el problema.
De acuerdo con la coordinadora nacional de prevención de ceguera por retinopatía del prematuro, Alexia Romanelli, el examen se realiza entre las tres y cuatro semanas de vida. "Lo mejor es que el examen se haga en la misma maternidad, porque si los sacan, corren alto riesgo de tener una infección”, precisó.
Aclaró que no todos los niños prematuros con la enfermedad pueden recibir tratamiento, sino aquellos que tienen bajo peso; por ejemplo, los que nacen con 800 gramos tienen un 80% de probabilidad de necesitarlo.
"Mientras más pequeño nace, corre más riesgo de tener el mal; a menor edad gestacional y menor peso al nacer tienen mayor riesgo de enfermedad severa, el cual requiere tratamiento”, añadió la oftalmopediatra del INO.
Por eso recomendó evitar los partos prematuros y que el niño reciba la menor cantidad posible de oxígeno en la incubadora.
En ese marco, añadió que como no se puede detectar el problema a simple vista, es necesario que todos los menores en ese caso se sometan al examen.
"Cuando se hace el examen se ve en qué grupo está el paciente, si está sólo en observación o hay que hacerle la revisión cada dos semanas hasta que los vasos sanguíneos de la retina crezcan de forma completa o hasta que puedan requerir tratamiento”, agregó Romanelli.
El tratamiento consiste en que un láser ayude a mejorar la retina del ojo. Un paciente puede requerir entre uno y tres sesiones.

De acuerdo con Moya, al INO llegan entre cinco y seis pacientes por semana para tratar esta patología, los derivan los hospitales de diferentes seguros y del de la Mujer que está en el mismo complejo de Miraflores.

Asimismo aseguró que las otras patologías, como la catarata y los glaucomas, pueden ser revertidas por una intervención quirúrgica.

sábado, 12 de octubre de 2013

El toque de la 'trupán'

La madera trupán es un material con el que se puede realizar una variedad de elementos decorativos para el hogar, que van desde personalizaciones hasta repisas, portapañales, basureros, mobiliario, etc. Para esta oportunidad, Nicolás Urioste, de la empresa Pentart, y la arquitecta Gloria Suárez explican sobre las maravillas que se pueden realizar con este material.

Accesorios reutilizables. Nicolás comentó que la madera trupán es un elemento con el que se puede realizar diferentes trabajos para decoración de interiores. Este tipo de madera se obtiene de la corteza de los árboles de eucalipto, que es procesada y prensada para obtener un tablero de fibra de madera. Hay diferentes densidades, desde 3 milímetros hasta 3 centímetros. "Es fácil de cortar, pueden realizar figuras y, sobre todo, es económica", dijo.


La tendencia de los detalles. Urioste vuelve a recalcar que este material es para interiores, ya que si se implementa en exteriores factores del clima como el sol y la lluvia podrían desgastarla. Es por ello que muchas veces se lo utiliza en las decoración de las habitaciones de los niños, como en este caso la arquitecta Gloria Suárez logró ambientar el cuarto de dos niñas con estos elementos.

Tendencia de los detalles. Suárez contó que a sugerencia de la madre de las pequeñas, que tenía los edredones y detalles en mariposas y flores, además de rayas, utilizaron figuras con estas características que fueron pintadas en tonos rosado y verde. Asimismo, se incluyeron cuadros y una canastita para guardar accesorios. Para mayores informes, puede escribir a la dirección pentart.madera@hotmail.com.

Flores

La ventaja de este tipo de madera es que se pueden realizar distintos cortes para dar formas, como el caso de estas flores pegadas en toda la pared.

Cuadros

Resaltan por la perfecta combinación de colores y el buen acabado del pintado. Poseen un relieve que hace que resalten a simple vista.

lunes, 7 de octubre de 2013

Avent presenta su línea 'Natural'

En las instalaciones de Baby Infanti Store, de la calle Libertad de nuestra capital, se realizó el lanzamiento de la nueva colección de Philips Avent denominada; Natural, evento que contó con la presencia de reconocidas mamás de la televisión en etapa de gestación.

Para saber. Philips Avent ayuda a las madres y los bebés a tener un comienzo saludable. La línea Natural está compuesta por extractores de leche materna y un nuevo biberón que incorpora un innovador diseño. La nueva mamadera Avent Natural, cuenta con un avanzado sistema anticólicos con doble válvula, de alto rendimiento, que permite que el aire quede en el biberón y no pase al estómago del bebé. Esta mamadera asegura así una alimentación segura, y sin derrames

jueves, 3 de octubre de 2013

Planifica el embarazo 3 meses antes de la concepción



El Estudio GestMujer analiza los cuidados, hábitos y promoción de la salud en el embarazo de las mujeres y refleja que solo una de cada tres realiza un correcto control nutricional previo a quedarse embarazada, con riesgo por ello de malformaciones congénitas. El Estudio ha sido realizado por la Fundación para el Progreso de la Educación y la Salud (FPES) y por el laboratorio Adamed de España.

La planificación del embarazo en una consulta preconcepcional, en la que se estudie el estado de salud de la mujer así como sus hábitos de vida y nutricionales, puede ayudar a prevenir importantes malformaciones congénitas, como la espina bífida, que se podría evitar en dos de cada tres casos gracias al ácido fólico.

Sin embargo, más del 80 por ciento de las embarazadas reconoce que no acudió a consulta para planificar su gestación y más de la mitad de las mujeres que piensan tener un hijo en el futuro tampoco ven necesario hablar antes con su médico.

Esta es una de las principales conclusiones del Estudio GestMujer sobre cuidados, hábitos y promoción de la salud en el embarazo de la mujer, que evidencia que la gran mayoría de las embarazadas no tomó ácido fólico antes de quedar embarazada.

“Los resultados ponen de manifiesto que existe un importante desconocimiento por parte de las mujeres de la importancia de los cuidados prenatales como estrategia para evitar problemas en un embarazo futuro”, señala el jefe de servicio de Ginecología del Hospital Santiago Apóstol de Vitoria, Iñaki Lete.

Espina bífida y anencefalia. Uno de los riesgos que se podrían evitar en estas consultas son los defectos del tubo neural (DTN), que provocan la espina bífida y la anencefalia.

El diagnóstico de estas malformaciones casi siempre se suele realizar durante el embarazo, en la ecografía de la semana 20. Sin embargo un suplemento de ácido fólico antes de la concepción podía prevenir dos de cada tres casos de DTN.

Es evidente que hacen falta campañas de salud pública para informar y sensibilizar a la población de la importancia de las consultas preconcepcionales.

Nutrición esencial. El estudio demuestra también el escaso conocimiento que las mujeres encuestadas tienen sobre los elementos nutricionales o vitamínicos más importantes y cuyos niveles deben estar garantizados en la gestación, como el ácido fólico, yodo, hierro, vitaminas B12 y D y calcio. Así, el 85 por ciento de las mujeres desconoce en qué alimentos puede encontrar ácido fólico, yodo, hierro y calcio.

lunes, 30 de septiembre de 2013

¿Se debe comer durante el parto?

Para algunas mujeres, la prohibición de tomar alimentos sólidos o líquidos durante el parto representa un problema. Aunque hay quienes no desean comer ni beber durante la fase activa del alumbramiento, forzar al ayuno a aquellas que quieren comer puede suponer una experiencia muy desagradable.

Qué dice la OMS. En los años '90, los expertos de la OMS (Organización Mundial de la Salud) estudiaron el tema de la alimentación durante el trabajo de parto con bajo riesgo de complicaciones, y las conclusiones fueron publicadas en el informe "Care in normal birth: a practical guide", en 1996 que indica lo siguiente: "El trabajo de parto involucra el gasto de una enorme cantidad de energía. Dado que la duración de la dilatación y del alumbramiento no es previsible a priori, es necesario asegurar a la parturienta un aporte adecuado de energía, con la finalidad de garantizar su bienestar y el de su hijo. La prohibición absoluta de comer y de beber puede conducir a la deshidratación y a una situación de cetosis (una situación metabólica del organismo originada por un déficit en el aporte de carbohidratos)".
En conclusión: sí se puede comer durante el trabajo de parto.

Qué pasa en los hospitales. En los hospitales, es una práctica común poner remedio a esta situación a través de la administración de agua y glucosa por vía endovenosa. El uso de suero como intervención de rutina durante la dilatación es poco recomendable, ya que reduce la movilidad de la mujer e interfiere en el desarrollo natural del parto. Es preferible ofrecerle líquidos y alimentos ligeros, indica el informe.

Recomendaciones. Lo más aconsejable sería permitir la ingestión de bebidas isotónicas, el uso de dietas bajas en residuos, dietas blandas y/o pequeñas ingestas en intervalos frecuentes. En este sentido, el American College of Nurse-Midwives aboga por no restringir la toma de alimentos y defiende realizar una valoración exhaustiva seleccionando a las mujeres de bajo riesgo para permitirles la ingesta

domingo, 29 de septiembre de 2013

Instan al consumo de ácido fólico antes del embarazo

El reciente drama que vivió una familia de padres cruceños donde una madre se sometió a una cirugía intrauterina para evitar malformaciones en su bebé como consecuencia de la espina bífida, conmovió a la ciudadanía que lamenta que el pequeño pese a los esfuerzos haya adquirido hidrocefalia.

Sin embargo, esto también sirve para que padres y médicos expertos en tratar este tipo de problemas, hagan un llamado de conciencia alimentaria a las madres y mujeres en edad fértil y con vida sexual activa, a fin de evitar riesgos para el neonato.

La alimentación y la cultura alimentaria influirá en su hijo. Es que de acuerdo a la ginecóloga, Ángela Cabrera, la falta de ácido fólico en las mujeres es una de las principales causas de malformaciones congénitas en mujeres embarazadas y que repercuten en el desarrollo del bebé que en la mayoría de los casos es propenso a nacer con hidrocefalia, microcefalia, síndrome de Down o parálisis cerebral, entre otras patologías congénitas.

Es importante antes y durante el embarazo. De acuerdo con la profesional, el consumo de ácido fólico es muy importante porque es un complejo de la vitamina B9 que ayuda a prevenir las malformaciones congénitas a nivel del tubo neural “Es importante que la mujer consuma el ácido fólico antes de estar embarazada porque va a prevenir los primeros 28 días que su bebé cuando se está formando el tubo neural se evite todas las malformaciones como mielomeningoceli abierto, espina bífida hidrocefalia, las microcefalias y problemas de tipo neural", sostuvo la experta a tiempo de destacar que la dificultad que hay en nuestro medio para la planificación familiar deriva en que el nuevo ser encuentre desprevenida a la madre no solo en el tema psicológico y social, sino biológicamente, tomando en cuenta que hasta un 60% de las mujeres que son madres primerizas padecen de anemia.

Recomendaciones que nunca están demás. "Nuestra juventud está acostumbrada a comer comida chatarra, no les gusta las comidas que alimentan las cuales tienen complementos necesarios de nuestro organismo", dijo a tiempo de mencionar que una incorrecta y pobre alimentación va a derivar en la desnutrición y otros problemas a la larga.

En ese sentido instó a las madres a consumir alimentos ricos en hierro, proteínas y vitaminas, “Si usted no tiene oligoelementos, en nuestro cuerpo no solo se evita malformaciones congénitas y en el tubo neural, sino malformaciones de otro tipo de deficiencias congénitas”, aclaró la profesional.

El ácido se encuentra en alimentos como la espinaca, el sésamo, chía, soya, brócoli, quinua y otros granos y productos ricos en fibras.

Además, de las tabletas que no producen alteraciones en el organismo, otra de las recomendaciones de la profesional es consumir hierro, sulfato ferroso, calcio y vitaminas en general ya que la mujer se somete a una serie de alteraciones en el organismo durante los 9 meses.

Luchadores
Crean una organización internacional

Los días 29 y 30 de agosto, se realizó el 1er Encuentro Latinoamericano de Representantes y Organizaciones de Espina Bífida e Hidrocefalia, en la sede de la Cancillería de Argentina, Buenos Aires.

Sin embargo, el evento sirvió para conformar esta nueva Red que tiene como misión reunir a representantes y organizaciones dedicadas a la Espina Bífida en la región, para investigación, difusión, intercambio, educación y fortalecimiento de los programas y acciones destinadas a mejorar la calidad de vida de las personas con EB y sus familias.

Una buena noticia fue saber que Bolivia fue incluida en el grupo de participantes donde participan Brasil, Paraguay, Colombia.

martes, 24 de septiembre de 2013

El olor de los bebés es igual de adictivo que las drogas

Estudios científicos revelaron que el olor de los bebés es igual de adictivo que las drogas. Las mujeres al tener contacto con algún pequeño nene, el aroma que despite sirve para que madre e hijo conecten de una manera química, y reporta al cerebro la misma sensación que comer o tener relaciones sexuales.
El doctor Johannes Frasnelli, de la Universidad de Montreal, afirmó que no solo las madres tienen este tipo de reacción, también cualquier mujer que esté junto a un crío. Frasnelli estudió dos grupos de 15 mujeres, uno de madres recientes y otro compuesto por mujeres sin hijos, y las reacciones que sufrían sus cerebros al estar en contacto con pijamas de recién nacidos.
Se concluyó que el olor de los bebés cumple la función del desarrollo de respuestas emocionales y conductuales que sirven como intermediario entre las madres y los hijos para motivar la protección, la lactancia así como el natural ‘instinto’ maternal.





miércoles, 18 de septiembre de 2013

LA MOVIDA DE LOS BABY SHOWER PATY Y RACHEL

La familia Domingo Savio agasajó a Paty Vargas y Rachel Sánchez por la llegada de sus nuevos bebes con un Baby Shower donde en medio de divertidos juegos y risas sus compañeras de trabajo les expresaron su cariño y bendiciones. La Movida felicita a Paty y Rachel y que estos bebes traigan mucha alegría y satisfacciones a sus hogares.

lunes, 16 de septiembre de 2013

Baby Shower Andrea espera a su 'sol' Danae

Andrea Antelo, junto a sus hermanas y suegra se encargaron de organizar un hermoso baby shower lleno de bellísimos detalles de jaulas, pajaritos, nidos, cupcakes, chocolates y flores, en honor a la próxima llegada de su bebita Danae. Las invitas a la cita no se cansaron de consentir a la futura mamá con muchos regalos, expresados en bonitas prendas, bolsones, álbumes, bañeras, mamaderas y toallitas.

Más detalles. Pasado los tradicionales juegos de la medida de la pancita de la mamá y la entrega de premios a las ganadoras, familiares y amigas de toda la vida de Andrea degustaron un sabroso manjar de deliciosos canelones, de pollo y carne, mismos que fueron acompañados con gaseosas y porciones de torta.

Recomiendan uso de portabebés en lugar de los carritos

Llevar a los niños en portabebés ergonómicos, en lugar de hacerlo en el carrito, puede tener importantes beneficios para el niño, según el Colegio Oficial de Fisioterapeutas de Madrid, que también señala que si se llevan bien pueden reducirse los dolores de espalda de los padres. Dentro de su campaña “12 meses, 12 consejos de salud”, los fisioterapeutas recuerdan que con los portabebés (siempre que estos sean ergonómicos) los niños lloran menos, duermen mejor, se facilita su desarrollo psicomotor. Además, según explica la neonatóloga Beatriz Flores, “al estar muy cerca de la madre, se atienden antes las señales de hambre del bebé”. Los especialistas recomiendan llevar al niño a la altura del pecho, con un sistema homologado que respete la posición natural de “ranita” de los bebés y con adecuadas sujeciones y, en el caso de los menores de seis meses, con un respaldo para que lleven la cabeza erguida.

viernes, 13 de septiembre de 2013

PROYECTAN LEY PARA EL DÍA DEL BEBÉ

En Uruguay, se votó ayer el Proyecto de Ley que determina al primer viernes del mes de octubre como el "Día del bebé", según el diario El País.

El proyecto de ley, que será remitido al Poder Ejecutivo para su promulgación, establece que durante esa jornada se harán actividades de promoción acerca de cómo cuidar a los niños en su primer etapa de vida, según informó el senador Luis Gallo.

La iniciativa se votó ayer por 17 en 19 votos.

PROYECTAN LEY PARA EL DÍA DEL BEBÉ

En Uruguay, se votó ayer el Proyecto de Ley que determina al primer viernes del mes de octubre como el "Día del bebé", según el diario El País.

El proyecto de ley, que será remitido al Poder Ejecutivo para su promulgación, establece que durante esa jornada se harán actividades de promoción acerca de cómo cuidar a los niños en su primer etapa de vida, según informó el senador Luis Gallo.

La iniciativa se votó ayer por 17 en 19 votos.

jueves, 12 de septiembre de 2013

Cuidado prenatal Lo que hay que saber si serás mamá

El cuidado prenatal es más que solamente los cuidados de la salud durante el embarazo. Este incluye las consultas con médicos y las pruebas prenatales. El cuidado puede ayudar a su bebé y a usted a mantenerse sanos. También permite al doctor prevenir y descubrir posibles problemas de salud antes, cuando el tratamiento es más efectivo. El tratamiento temprano ayuda a prevenir algunos. Así la doctora especialista en Santa Cruz de ginecología obstetricia, Sonia Carvajal, como otros ginecolólogos a nivel mundial señala algunos de los cuidados.

Estilo de vida saludable. No ingerir alcohol, no usar drogas, no fumar, tomar una multivitamina con ácido fólico para ayudar a prevenir la espina bífida son algunos de los cuidados principales en una mujer embarazada. El tabaco es uno de los mayores culpables de una serie de problemas durante el embarazo, desde el aborto al nacimiento prematuro. Aproximadamente un tercio de los niños nacidos con bajo peso son hijos de madres que fumaron durante el embarazo.

¿Deportes?. La actividad física recomendada por los médicos casi siempre es la misma, antes o después de los 35 años. Además evitar la fatiga excesiva y la actividad atlética desacostumbrada.Abandonar la actividad laboral insalubre (humus, polvos, etc.). Fomentar la natación ligera. Aumentar las horas de descanso y sueño.

Preocuparse por: Exámenes prenatales frecuentes. Ecografías de rutina para detectar problemas con el bebé. Pruebas de detección de rutina para: anomalías con la presión arterial problemas del tipo sanguíneo (Rh y ABO) diabetes, trastornos genéticos, inmunidad contra el sarampión alemán (rubéola), infecciones de transmisión sexual proteína en orina.

lunes, 9 de septiembre de 2013

Yayita Callao hizo un baby shower para su primogénito .

Zapatitos, baberos y chupones fue lo primero que se observó al allegar al baby shower de la alegre Yayita Callao que con la presencia de su esposo Cristian Subirana, cuentan los días para conocer a Cristian Fabián, quien hace 7 meses enloqueció de emoción a sus padres cuando se enteraron que estaba en camino a sus vidas.

Dulces detalles. Con aproximadamente cien personas presentes, Yayita se lució con su baby shower que aparte de los centros de mesa de cigüeña y la decoración de la torta con el 'traserito' de un bebé, sus invitados se divirtieron una variedad de juegos, entre ellos el de los agarradores, de la mamadera, pañal sucio, hula hula y la medida de la barriguita.

domingo, 8 de septiembre de 2013

BABY SHOWER MÓNICA SOSSA M.

La familia de Mónica Sossa y Juan Mercado organizó un lindo baby shower, lleno de detalles y mucho amor, para celebrar la próxima llegada de su hija Florencia.

01. Orietta Ólea de Méndez, Martha de Vega, Mónica Sossa, Graciela Muñoz de Méndez, Cristina Méndez de Sossa, Graciela Méndez de Escobar 02. Claudia de Méndez, Eveline de Méndez, Mónica Sossa, Julia Méndez de Ríos, Graciela de Méndez, Jacky de Harasic, Marthy Méndez 03. Mónica Sossa y Juan Mercado 04. Daniela Contreras, Caterima Neri, Daniela Pérez, Pamela Valdivia 05. Daniela Medina, Daniela Mercado, Mónica Sossa, Alejandra Amusquivar, Chichi Garret, las niñas Sabrina y Valentina López 06. Elizabeth y Esperanza Garret, Mónica Sossa, Milena de Garret, Silvia Garret, Bertelita López y la niña Bertelita 07. Ximena Antezana, Mónica Sossa, Claudia Sauma, Ana Cecilia Bayerstarde, Aldana Arellano, Piqui Garret 08. Rosario Téllez, Daniela Álvarez, Sawana Braga, Claudia Sauma.


sábado, 7 de septiembre de 2013

Recetas contra el cansancio durante el embarazo

Uno de los síntomas que más afecta a las mujeres gestantes es la fatiga y la falta de fuerzas para afrontar el día a día. Le proponemos algunos consejos para sentirse mejor y con más energía.

Sentir cansancio es natural durante la gestación y sobre todo durante los primeros meses de embarazo.

La necesidad de querer dormir a todas horas aumenta a medida que transcurren los días y en muchas ocasiones, seguir con la rutina puede resultar imposible.

Para poder convivir lo mejor posible con este inconveniente, se pueden considerar los siguientes consejos:

1.- Prestarle atención al cuerpo: siempre que resulte posible, lo mejor es descansar, no necesariamente hay que dormir ya que otro de los problemas que surgen durante el embarazo es la falta de sueño por la noche, pero si se puede, lo más adecuado si se siente desgano o cansancio es poder relajarse y estar tranquila.

2.- Si trabaja fuera del hogar, pero el cansancio está dificultando el desarrollo de las tareas, lo más indicado es poder encontrarle una buena solución.

Tal vez se pueda llevar trabajo a casa, pero salir un poco antes o entrar un poco más tarde al trabajo para tener un tiempo para descansar a la mañana.

3.- Si está en su casa, pero tiene niños muy pequeños, una buena alternativa es poder decirle a alguna amiga o conocida que ayude para cuidar a los niños y así se podrá disponer de un tiempo para poder dormir o descansar un poco en una habitación alejada.

4.- Una correcta alimentación puede ayudar a sentirse con más energía y ganas de afrontar el día a día.

No hay que olvidar aumentar el consumo de frutas y verduras y reducir la ingesta de alimentos que ocasionan más cansancio como la comida chatarra o el exceso de hidratos de carbono.

La falta de hierro puede ser la causante del cansancio por lo que se recomienda consultar con un especialista que pueda determinar si la fatiga es ocasionada por un déficit de hierro.

5.- Al final del día, para aliviar las tensiones y poder descansar bien, nada mejor que un buen baño. Acostarse temprano es necesario para poder dormir más horas y no levantarse tan agotada.

6.- Mantenerse alejada del estrés. Muchas embarazadas se angustian porque no pueden cumplir como antes con las labores cotidianas. Nada es tan urgente como cuidarse. En estos casos, si no dispone de ayuda, es conveniente realizar una lista de prioridades y hacer pocas cosas al día. No es nada recomendable tener todo el día ocupado por tener que hacer tareas domésticas.

7.- Practicar cualquier tipo de actividad relajante para ayudar a recuperar la energía y mantener un equilibrio físico y emocional.

'El consumo de ácido fólico previene defectos en los bebés

Con un gesto cordial, el doctor José Luis Casanova Herrera nos abrió las puertas de su consultorio particular ubicado en la calle Rafael Peña Nro 298. Él, junto a un equipo de profesionales médicos hicieron noticia en los medios de comunicación, luego de hacerse pública la primera cirugía fetal abierta para corregir un defecto en la columna de un bebé en el vientre de su madre, una joven de 26 años. La proeza médica se realizó el pasado 15 de agosto en la Caja Petrolera de Salud (CPS) y para subsanar el defecto en la columna del bebé fue preciso abrir el útero materno y exponer la columna fetal para su respectiva corrección, y luego devolverlo a su cavidad uterina con su propio líquido amniótico para proseguir el curso normal del embarazo.

El doctor Casanova confiesa que la cirugía fue compleja y exigió una exhaustiva preparación y seguimiento de siete meses, dentro del programa de cirugía fetal de la CPS. Asegura que los logros son muy buenas noticias para la medicina cruceña y por ende para el país, pues hace ocho meses también se llevó a cabo la primera reparación de gastrosquisis intraparto normal.

Después de comentar las complejidades de la cirugía, el especialista asegura que para prevenir malformaciones de los bebés, recomienda el consumo de ácido fólico, -que es una vitamina B que viene en frutas, cereales y medicamentos- que nuestro organismo usa para crear nuevas células.

P. ¿Cómo llegan a detectar una malformación en un feto dentro del útero de la madre?

J.L.C: La paciente, una mujer de 26 años, asegurada en la Caja Petrolera de Salud (CPS) llega a cumplir con su rutina. Se le hizo las pruebas de las ecografías, que son para detectar cómo se está desarrollando el bebé de manera que no sorprenda ni a la madre y a los médicos. Al detectar el problema, nosotros tratamos de darle una solución al paciente. Hace siete meses empezamos a estudiar este tipo de malformación en la columna, porque en otros países está en boga este tipo de cirugía. De ese modo, se le propuso a la familia del bebé la cirugía.

P. ¿Por qué se dan estos casos de malformaciones?

J.L..C: Este tipo de defectos se da porque la ausencia del ácido fólico al principio del embarazo. El ácido fólico es una vitamina B (que viene en frutas, cereales y medicamentos) que nuestro organismo usa para crear nuevas células. Todos necesitamos ácido fólico, pero es muy importante para las mujeres antes de quedar embarazadas. Por ejemplo, en Chile ha aprobado una ley que obliga la incorporación del ácido fólico en el pan. Es una experiencia similar al uso del yodo en la sal en el país para prevenir el bocio. Nosotros estamos trabajando en esta propuesta para presentarlo al Gobierno.

P. ¿Cómo se la logrado corregir el defecto del bebé en el útero de la madre?

J.L.C: Se le ha practicado la operación denominada histerotomía, que procedimiento para corregir el mielomeningocele, un defecto congénito en el que la columna vertebral y el conducto raquídeo no se cierran antes del nacimiento. Para subsanar el defecto en la columna del bebé se realizó un corte en el útero de la madre, luego se recolectó el líquido amniótico en jeringas estériles, posteriormente se procedió a la corrección del defecto, luego se colocó nuevamente al bebé en la cavidad uterina y finalmente se hizo la reposición del líquido amniótico.

P. ¿Qué tipo de tecnología se ha utilizado en la cirugía?

J.L.C: Se ha realizado una microcirugía, pinzas y lupas muy delicadas. Envases especiales para la recolección de líquido amniótico. Y máquinas de anestesias especiales, las mismas que se utilizan para una cirugía cardíaca. La anestesia se le hizo para la madre y el bebé, fue algo inédito en el país.

P. ¿Con qué frecuencia se dan estos casos en el país y en el mundo?

J.L.C: En el país se presenta muchas veces, solo que la solución no se las da hasta cuando nace el bebé. Esperamos que nazca con la columna cerrada y no tenga muchos daños. Las malformaciones de este tipo se da en 1 de cada 3 mil nacimientos en el mundo, aunque ahora hay una nuevo porcentaje de 1 por cada 800.

P. ¿Cuánto cuesta una cirugía para corregir la malformación?

J.L.C: Fuera del país cuesta arriba de los $us 100 mil. Aquí, es un caso inédito que puede costar arriba de los $us 20 mil. Sin embargo, estamos analizando los costos. En la CPS es gratis para los asegurados.

P. ¿Cómo están los pacientes

J.L.C: La madre está bien, se comporta como un caso de embarazo normal. Ella debe cuidarse de no hacer esfuerzo físico, alzar cargas o subir gradas. Su alimentación es normal y debe cuidarse. El bebé tiene excelente latido cardíaco. Sus movimientos son normales.

El perfil

José Luis Casanova
Especialista en Medicina Fetal, Gineco-Obstetra

Ciudad natal:
Santa Cruz de la Sierra

Cumpleaños:
13 de diciembre

Estado civil
Casado con Johana Parada. Tiene dos hijos: Luis Fernando y Michael

Estudios:
Hizo estudios en México, viaja constantemente a realizar especialidades por diferentes países.
Es máster en administración hospitalaria.
Es especialista en medicina fetal gineco-obstetra.

Pasatiempos:
Jugar fútbol, es hincha de Oriente Petrolero

Cargo actual:
Médico, trabaja 13 años en la CPS