domingo, 31 de mayo de 2015

Una luna de miel para embarazadas

Iván Lütolf es uno de los emprendedores que ha creado una agencia de viajes especializada en el turismo para embarazadas, porque hacía falta un servicio que ofreciera a las futuras madres "escapadas románticas para avivar la llama” en la pareja antes del nacimiento.
Lütolf, quien lleva cinco años en el negocio de la publicidad dirigida al mundo del bebé y las embarazadas, explica que fue a dos o tres agencias de viajes y "se quedaban sorprendidos cuando les pedía un paquete especial para embarazadas”.
De ahí nació su interés por el turismo destinado especialmente a este segmento. "Quise implantar este fenómeno en el lugar donde vivo, Valencia, España”, afirma el responsable de viajesembarazadas.com.
El último capricho
"El llamado babymoon sería el último capricho que se da la pareja antes de que nazca el bebé”, explica, y prosigue: "La pareja se resiente muchas veces durante el embarazo y con esto se pretende cargar pilas”.
"El viaje se suele realizar en el segundo trimestre del embarazo, ya que en el primero puede haber complicaciones e incluso riesgo de perder al bebé, mientras que en el tercer trimestre, el tamaño de la barriga puede ser incómodo: recomendamos que se haga la escapada en el segundo trimestre para máxima comodidad de la futura madre”, indica el experto.
El responsable de viajesembarazadas.com realza la importancia de la duración de las escapadas y destaca que lo más recomendable es que el viaje sea de, como mucho, cuatro noches: "Suponen la opción más cómoda para la mujer en estado; proporcionan entretenimiento e intimidad a la pareja, pero permiten volver pronto a la comodidad del hogar”.
"Ofrecemos escapadas a sitios cercanos a los que se pueda llegar en coche en un máximo de cuatro horas; se pueden hacer viajes con avión incluido, pero priorizamos destinos cercanos para la comodidad de la futura mamá. En coche uno puede parar cuando quiere y los viajes en avión o crucero pueden producir mareos y molestias”, expone.
Ante los escépticos a su iniciativa, argumenta que ofrecen un paquete exclusivo que no encontrarán en hoteles: "Nos encargamos de organizar todo el viaje, masajes y menús especiales para la mujer en cinta y actividades para el padre, entre otras”.
"Negociamos todas las comodidades con los hoteles, además, pronto pondremos a disposición de los que lo deseen la posibilidad de hacer un book fotográfico de recuerdo, así como sesiones de yoga especiales para embarazadas, manicura y pedicura, y un entrenador personal para el padre, que se pueden completar con sesiones de golf y masajes descontracturantes”, detalla.
De igual modo, como actividades complementarias para los futuros papás, el pack babymoon se puede "personalizar con talleres sobre cómo dar el primer masaje al bebé, bañeras con hidromasaje, baños turcos, sauna y masajes relajantes, para hacer frente a los nervios de los últimos meses antes del nacimiento del bebé”, indica Lütolf .
Entre otras actividades que ofrece desde su compañía, para complementar el programa de la escapada babymoon, figuran talleres sobre cómo poner el pañal al bebé, ejercicios en la piscina, especiales para ella, pilates para los padres, visitas a museos y teatros, o pequeñas rutas por la montaña.
ENTRE 100 Y 3.000 DÓLARES
Lütolf explica que, aunque en el futuro ofrecerán más posibilidades, "de momento estas escapadas están caracterizadas por proporcionar estancias de lujo con todas las comodidades para la embarazada, cena romántica con menú especial, circuito en spa diseñado para la futura mamá y tratamientos de belleza”.
Según el experto, están en fase de disponer de mayor oferta y quieren ofrecer su servicio a todas las parejas, "tanto a las que se quieren gastar 100 dólares como a las que se quieren gastar 3.000”.
"Nosotros queremos ofrecer nuestros servicios a todas las parejas, tanto a las que tienen en mente un presupuesto más alto como las que quieren opciones más económicas. Lo que perseguimos es proporcionar una experiencia diferente e inolvidable para los embarazados”, agrega.
Asimismo, subraya los beneficios de estas escapadas para las futuras madres, porque pretenden "dar un recuerdo magnífico del embarazo” y ayudan a "desconectar del estrés y los nervios previos al parto”.
"Además, queremos, en un futuro, trabajar con la asociación de matronas, ginecólogos y tocólogos para tener su sello y certificar que estos pequeños viajes son positivos para la embarazada y el bebé”, añade, por lo que Lütolf destaca que sus babymoon también serían escapadas de salud.
Como planes de futuro, quieren añadir a su oferta el llamado babyshower, de origen norteamericano, que "permite a la embarazada disfrutar junto a amigas y hermanas de una escapada sólo para chicas, donde divertirse y hacer una fiesta para celebrar el futuro nacimiento del bebé, con spa, masajes y regalos para la futura mamá”, explica.
Como colofón, el experto tiene en mente ofrecer el paquete denominado Bienvenida Mamá, "en el que, tras dar a luz, la madre podrá centrarse en el bebé y realizar actividades con él y con el padre”.
Para las indecisas, Iván Lütolf las anima a probar los viajes y "disfrutar de una experiencia inolvidable en la época más especial de tu vida: el embarazo”. (EFE Reportajes)

jueves, 28 de mayo de 2015

Déjate mimar en el embarazo

Prevenir, cuidarse y escuchar a los expertos son palabras claves cuando llega el embarazo. Las hormonas se disparan o se duermen, según se mire, y la piel sufre, se agrieta o se llena de manchas; el pelo se cae y pierde su brillo. A todo ello, hay que ponerle freno.Francisca Molero, ginecóloga, experta de Disfrutatuembarazo.es de ISDIN, explica que cada vez hay más evidencias de que el bienestar materno influye en el bienestar fetal.

” El estrés que va asociado a la depresión, a la ansiedad y que eleva los niveles de cortisol, que puede aumentar el riesgo de parto prematuro, recién nacidos de bajo peso, e incluso, de muerte fetal”.

Estrés en el embarazo

La ginecóloga explica que cuando se determina estrés en una embarazada por trabajo, preocupaciones propias del embarazo, nos olvidamos de otros factores que pueden afectarle.

“Es, muy importante, relativizar las cosas y recordar que los momentos pasan y que debe vivir un embarazo en las mejores condiciones, con optimismo, pensando y valorando que es un periodo único de conexión con su bebé”.

Cómo gestionarlo

Recomienda que a nivel personal se puede gestionar el estrés con una alimentación equilibrada, practicar ejercicio físico adaptado, paseos al aire libre o natación, disponer de tiempo de ocio, además aconseja disponer de una red social correcta, integrada por personas con las que pueda hablar y exponer sus preocupaciones; mejorar la comunicación con la pareja y compartir el proyecto común.

Efectos estéticos

La asesora técnica de producto de Mesoestetic, Mónica Collell, , asegura que el principal problema al que se enfrenta una mujer embarazada son las machas en frente, mejillas y labio superior, “por una cuestión puramente hormonal”.

Los cloasmas son las manchas típicas del embarazo, comenta Collell, también llamadas “manchas de paño” y recomienda la “prevención” como la solución más efectiva durante esa etapa.

Indica que la aparición de manchas no tiene que ver con la exposición al sol, “afecta la influencia de radiación diaria”, una alteración que también se produce durante los embarazos de otoño e invierno.

Cambios en nuestra piel

Durante el embarazo no se pueden utilizar productos muy agresivos para la piel, y en lugar de productos despigmentantes, se utilizan líneas blanqueantes “que frenan la actividad de los melanocitos”, por lo que recomienda, Cosmelan, un tratamiento “que paraliza la producción de melanina, durante un largo periodo de tiempo, además de extremar la protección solar”.

También indica esta experta que es recomendable utilizar productos que no generen “descamación ni sean agresivos para la piel, que uniformicen su tonalidad y le den luminosidad”.

Advierte que las manchas del embarazo no se eliminan por completo, pueden volver a aparecer “cuando nos exponemos al sol. Pero, aunque no las erradiquemos, las vamos frenando”.

“La continuidad- explica Collell- es lo que da el éxito del tratamiento. La deshidratación es también un síntoma común, por lo que en el embarazo se deben utilizar productos que sustituyan el manto epidérmico natural”.

Para la experta “es importante la utilización de un producto continuamente para que se vaya formando esta película sustitutiva de la propia”.

“Durante el embarazo, la piel se vuelve diferente y tiene una fuerte pérdida de hidratación, una circunstancia que, junto a las manchas y la perdida de pelo, afecta al 90% de las mujeres en esta etapa de su vida”, argumenta la responsable de Mesoestetic.

Exfoliación suave. Eliminar las impurezas del rostro es una de las prioridades de la firma Mama Mio, con un suave limpiador que equilibra, suaviza y calma la piel, con una base de ácido láctico, extracto de árbol de té y té verde.

Cuida tus pechos. Para evitar los senos hinchados y doloridos incluyen una crema extracto de hoja de col verde, para calmar el dolor, la coenzima Q10 para estimular la producción de colágeno y aceites Omega, para reponer los ácidos grasos esenciales que la piel pierde de forma natural.

Mima tu piel. Andrea Linati, consultora del portal Disfrutatuembarazo.com de Isdin, explica que es muy importante cuidar la piel esos nueve meses, pues “en esa etapa en la que se experimentan tantos cambios, es fácil distorsionar la imagen que se tiene de uno mismo”.

Manchas en el vientre. El cloasma también puede formarse en torno a los senos y en la parte inferior del abdomen. La dermatóloga Victoria Lezcano, de Isdin, indica que el cloasma también puede formarse en torno a los senos y en la parte inferior del abdomen, “la denominada línea negra” (desde el ombligo hasta el hueso púbico) e incide en el uso del fotoprotector para evitar todas ellas.

Para que no se caiga. La carencia de componentes bioquímicos como el hierro, aminoácidos y vitaminas, pueden llevar a una pérdida y afinamiento del cabello hasta cuatro meses después del parto.

“Utilizar productos específicamente desarrollados con melatonina, ginkgo biloba y biotina, crearán un microambiente protector del folículo piloso, estimularán la repoblación de nuevos cabellos y fortalecerán su estructura”, aconseja la dermatóloga.

Anthony Llobet, estilista de TRESemmé España, asegura que todas las mujeres notan cambios en su pelo durante el embarazo. “Los niveles de estrógeno suben y hacen que el pelo crezca durante más tiempo”, y añade que, según su experiencia, “algunas melenas ganan en densidad. Muchas mujeres notan que su pelo tiene más brillo y su textura cambia”.

¿Tintes en el cabello? Aunque algunos médicos desaconsejan utilizar tintes durante los tres primeros meses de embarazo, Llobet advierte que hay también otros estudios y muchos expertos “no temen que haya un efecto directo que amenace al feto durante el embarazo si se utilizan”.

Uñas quebradizas. Las uñas también se tornan frágiles y quebradizas a partir del tercer mes de embarazo. Alimentos como el queso, la soja, plátanos y huevos, ricos en biotina “paliarán estas alteraciones”, apunta la dermatóloga Victoria Lezcano.

Alimento esencial. Uno de los especialistas en nutrición de Krissia, Jaime Caballero, recomienda el surimi como alimento esencial para satisfacer las necesidades alimenticias de embarazadas y lactantes por su “alto valor biológico”.

El surimi, asegura Caballero, contiene aminoácidos y ácidos grasos esenciales que “contribuyen al desarrollo normal del cerebro y los ojos del feto y del lactante alimentado con leche materna”.

lunes, 25 de mayo de 2015

Conoce los seis mejores alimentos para bebés

Hay muchos alimentos sanos que son buenos para los bebés, pero algunos pueden considerarse "superhéroes".

1. Zapallo: Hay muchas variedades y todas son ricas en vitamina A y C, es dulce y de textura agradable para los niños.

2 Lentejas: son ricas en proteína y fibra, lo que las hace muy nutritivas.

3 Verduras de hojas verde oscuro: Las verduras de hojas verde oscuro tienen alto contenido de hierro y folato.

4 Brócoli: tiene fibra, calcio, es anticancerígeno y tiene componentes de azufre.

5 Arándanos azules: Muy buenas para los ojos, el cerebro y hasta el tracto urinario del bebé.

6 Aguacate: Son buena fuente de grasas insaturadas. / babycenter.com

sábado, 23 de mayo de 2015

El estreñimiento en tu bebé

Si sus deposiciones son menos frecuentes de lo normal, especialmente si no ha hecho caquita en tres días o m?¡s y tiene dificultad al evacuar sus caquitas y estas son duras y secas, sea cual sea la frecuencia, no te sorprendas puede que tu bebé tenga estreñimiento.

Los bebés que toman pecho de manera exclusiva, rara vez sufren de estreñimiento en comparación a los que tomas leche de fórmula. Si tu bebé se deshidrata, y esto puede producirse por sobre abrigo y aumento en la transpiración del bebé, su sistema reaccionar?¡ absorbiendo m?¡s líquido de todos los alimentos y fluidos que ingiera, así como también de los excrementos que est?¡n en sus intestinos podr?¡ producir este problema de estreñimiento y aunque no es com?ºn puede deberse a alguna afección subyacente tal como hipotiroidismo, botulismo, y ciertos trastornos metabólicos y alergias alimenticias, entre otra situación a los 6 meses es cuando empiezan a comer sólidos que también pueden presentar este problema.

Pero, cómo podemos ayudar a nuestros bebés, a continuación te explicamos algunas cosas que puedes intentar: Lo primordial es añadir agua libre es decir agua hervida en cada toma antes o después de la leche, también intentar que la madre tenga una dieta rica en fibras y adem?¡s que no consuma cosas pesadas con mucha proteína, la dieta influye en la digestión en los primeros 6 meses del bebé, después diluir la leche un poco m?¡s, pero en la actualidad existen fórmulas ricas en fibras para bebé.

En niños se puede instaurar una dieta: que el niño beba m?¡s agua, coma m?¡s verduras de todo tipo, crudas o cocidas (acelgas, apio, espinacas, lechuga, abundantes frutas laxantes naturales (papaya, ciruela), cereales integrales entre estos el arroz integral, avena integral, dale pan, galletas, pasteles, bizcochos y pastas (fideos o macarrones) especiales de harina integral o completa, la mayoría de los niños regulan con esta dieta.

En todo caso, si existe fracaso es mejor consultar, ya que se necesitar?¡ de ex?¡menes complementarios y realizar tratamiento a base de laxantes adecuados para la edad de tu niño, pero recuerda que la mayor causa de estreñimiento es la dieta y el cuidado integral de tu bebé.


jueves, 21 de mayo de 2015

Técnicas para manejo del dolor en el parto

Si bien se escucha mucho sobre los partos sin dolor, dos expertas nos aclaran que éste como tal no existe, sino que existen diferentes formas de manejar el dolor en el momento del alumbramiento. Entre éstas están el yoga prenatal y la técnica Lamaze. En ambas se enseña a la madre distintos métodos de respiración y relajación para hacer del nacimiento un momento llevadero y con menos sufrimiento.

“El dolor va a estar, no desaparece; sí se puede aprender a manejarlo con respiración y relajación. El yoga prenatal aporta la práctica de la respiración, que te ayudará a manejar el umbral del dolor. Es decir, tu percepción de éste será menor”, explica Nené Molina, que da clases de yoga prenatal.

La técnica Lamaze también instruye a las madres a controlar la respiración, enseña técnicas de relajación y de distracción. Además incluye masajes para liberar el estrés y aliviar los malestares del parto.

“La madre tiene que estar consciente de la capacidad de dar a luz que todas las mujeres tenemos. Con Lamaze enseñamos a respirar y a cambiar de posiciones, lo que es muy importante para enfrentar el momento del parto”, indica María Eugenia Ríos, instructora de técnica Lamaze.

El yoga permite que la mujer embarazada conserve la elasticidad de su cuerpo. La práctica de este tipo de ejercicio físico suave es una de las recomendaciones en las que más insisten los ginecólogos.

Durante el trabajo de parto la mujer debe moverse para que la pelvis haga que el bebé descienda de mejor manera y el proceso sea más sencillo. “Los cambios de posición son esenciales, al igual que la respiración. Esta última debe ser constante durante este proceso, desde el inicio de la dilatación hasta el momento del pujo y alumbramiento”, señala Ríos.

En el caso del yoga, la relajación ayuda a que los músculos vaginales vayan a un punto neutral, hasta que en el trabajo de parto, al llegar a diez de dilatación, estén relajados.

Es importante mantener una práctica cotidiana de yoga hasta el día del parto. “Es una preparación para un evento especial, pues en ese momento el cerebro segrega un coctel de hormonas; estás en una conciencia diferente y necesitas tener la práctica de la respiración”, expresa Molina.

En la técnica Lamaze se busca enseñar a la mujer a tener conciencia de su cuerpo en el momento del parto, para que pueda ir con las contracciones y así aquél sea beneficioso para ella y el bebé.

“Dentro de la preparación para el parto hay clases teóricas, en las que se le enseña a la mujer cómo es un trabajo de parto y sus fases, y se le explica a ella y a la familia de forma teórica; luego se trabaja en forma práctica, y allí se le enseñan las respiraciones, posiciones y distintos masajes para el momento del alumbramiento”, detalla Ríos.

Lactancia = alimento esencial

La leche materna es un alimento esencial porque es la única que contiene determinados componentes como la inmunoglobulina y otros nutrientes que un recién nacido necesita para un buen desarrollo a lo largo de su vida. Es el alimento que el niño o niña debe consumir de forma exclusiva durante los primeros seis meses de vida, explica la licenciada en nutrición y especialista en lactancia materna, María de los Ángeles Acosta, quien se desempeña jefa del Programa Nacional de Lactancia Materna en España.

A pesar de ser un pilar para el desarrollo saludable y armónico de una persona, todavía existe mucha desinformación y mala información, así como dificultades temporales y monetarias para que las madres puedan cumplir con el periodo de lactancia recomendado, cuenta Marian Niella, una de las impulsoras de la Red Amamanta Paraguay.

Niella explica que el puerperio es una etapa de alta sensibilidad para la mujer y la lactancia, al menos hasta que se instale el hábito, es un proceso muy sacrificado, por lo que las madres necesitan contención emocional y apoyo con información correcta.

Es eso justamente lo que hacen desde hace poco más de un año en la red.

Recomendaciones

La recomendación de la Organización Mundial de la Salud es dar a los niños y niñas la leche materna como alimento exclusivo durante los primeros seis meses, luego en el segundo semestre se puede comenzar a introducir la papilla de diferentes frutas o verduras y después del primer año se puede empezar a probar progresivamente otros alimentos como los que come la familia. Pero los niños pueden y deberían mamar hasta los dos años, precisa Acosta.

Además aclara que hay niños que quizás tomarán leche materna durante más tiempo, y no es algo que debe alarmar a las madres, porque además de la función alimentaria, hay una cuestión de vínculo. Justamente ese vínculo, el apego, es uno de los factores que más preocupa a muchas madres, comenta Niella, porque cuando apenas tomaron el hábito y se están fortaleciendo el vínculo, muchas deben volver a trabajar y no pueden completar con normalidad la etapa recomendada.

Naturalizar lo natural

Para la fotógrafa y madre de dos niños Ivette Ivens, fotografiar a madres dándoles el pecho a sus hijos tiene un significado especial. “Cada vez que amamanto a mi bebé con la camisa manchada de leche y el pelo revuelto, todavía me siento como un superhéroe, y poder dar de mamar a mis hijos es mi superpoder”, dijo a la versión estadounidense de The Huffington Post.

Ivens hizo su serie de fotos al aire libre con la idea de capturar la lactancia al natural y transmitir que dar de mamar “es una cosa totalmente normal”. “Quiero que la gente las mires como si fuese un gato amamantando a sus crías. O cualquier otro mamífero, si no eres amante de los gatos”, añadió. “Olvida tener que cubrirte, dar de mamar en un baño público, o de las restricciones. Es algo entre el bebé y la madre”.

La fotógrafa amamantó a su hijo mayor hasta que tenía tres años y todavía da de mamar a su hijo pequeño de 10 meses.

“Yo les he dado de mamar en cualquier lugar. Desde la iglesia a fiestas, desde mercados a tiendas de comida de diseño. Creo que las madres deberían amamantar a sus hijos pequeños donde quieran”, añadió Ivens. La artista también cree que las madres deberían dar de mamar tanto tiempo como ellas crean conveniente. “Los niños saben cuándo es el momento de abandonar la dependencia. Las madres también. Los desconocidos no lo saben, por lo que no deberían preocuparse”.

A finales de año, Ivens editará un libro con las fotografías titulado Breastfeeding Goddesses, algo así como Diosas de la lactancia.



Famosas en campaña

Aunque son muy conocidas las ventajas de la lactancia materna, la campaña que algunas famosas hacen en favor de amamantar a sus bebés suscita opiniones encontradas. La última ‘celebrity’ en compartir una imagen explícita ha sido el ‘ángel’ Doutzen Kroes.

“Rutina diaria! Estoy promoviendo la lactancia materna, es lo mejor para tu bebé cuando es posible”, aseguraba la modelo junto a una imagen en la que aparece utilizando un sacaleches.

La modelo dio a luz en julio del año pasado a su segunda hija (tiene un niño de cuatro años, Phyllon) y, sólo cinco meses después, retomaba las pasarelas participando en el famoso desfile de Victoria’s Secret. Aunque después ha colgado las alas, ha continuado sumamente activa (participando en editoriales de moda y campañas), aunque tal y como muestra la imagen no ha renunciado a seguir amamantando a su hija, a punto de cumplir nueve meses.



Un momento íntimo

La modelo se une así a un nutrido grupo de ‘celebrities’ que han hecho lo propio publicando imágenes mientras amamantaban a sus bebés. En diciembre de 2013, Gisele Bundchen publicaba una fotografía en la que, mientras amamantaba a su bebé, un grupo de maquilladores y peluqueras la ponían a punto.

En aquel momento Gisele se convertía en el centro de un debate acerca de compartir, vía redes sociales, un momento que algunos consideran muy íntimo. Bunchen no ha sido la única, la actriz Alyssa Milano, la cantante Pink o las modelos Jamie King, Natalia Vodianova y Miranda Kerr han sido otras de las famosas que han hecho campaña en las redes.

La actriz Olivia Wilde fue, incluso, más allá y protagonizó un editorial de moda para la edición estadounidense de la revista Glamour en el que posaba mientras amamantaba a su bebé. La actriz lo explicaba así: “Ser retratada con Otis es perfecto porque cualquier retrato de mí ahora mismo no es completo si mi identidad como madre no forma parte de: “Amamantar es la cosa más natural”.

Tiernas ovejitas adornaron el Baby Shower de la futura mamá.

Rodeada de sus familiares y grandes amigas, Karina González y Fernando Banegas celebraron el baby shower por la llegada de su primogénito Emiliano. El nuevo miembro de la familia tiene previsto nacer en el próximo mes. Para la ocasión no podían faltar los juegos y concursos, con los que las invitadas se divirtieron a lo grande. La sede del encuentro fue el restaurante La Parrillada.

Presentes en el acto. La decoración estuvo marcada por ovejitas, lo que hizo del ambiente un tierno escenario en el que no faltó la buena atención. Las invitadas degustaron un delicioso churrasco, además de masitas y dulces que fueron elaborados por el futuro papá.

La hipertensión en el embarazo


La hipertensión arterial consiste en tener una presión anormalmente elevada de la sangre en las arterias. En algunas mujeres, este problema de salud surge durante el embarazo y es conocido como hipertensión arterial gravídica. Toma en cuenta que puede desarrollarse en personas que no padecían trastornos arteriales previos a la gestación.

Es importante destacar que la mujer embarazada hipertensiva puede ser asintomática. Por eso, se mide la tensión arterial de manera continua durante la gestación. Asimismo, el ginecólogo suele pedir frecuentemente análisis de orina a su paciente, ya que la hipertensión gravídica provoca la aparición de albumina en las micciones. En algunos casos, es posible padecer cefaleas, problemas de visión o de audición. Si sufres estas molestias, debes acudir de inmediato a tu médico para que te ausculte.

La presión arterial alta durante la gestación suele ocasionar un retraso en el crecimiento del bebé o el desprendimiento de la placenta, lo que provoca un parto prematuro. En los casos más graves, la madre puede tener complicaciones hepáticas, coagulación de la sangre, convulsiones y hemorragia cerebral. Por estas razones, debes efectuar visitas de control mensuales con tu ginecólogo, empezar un tratamiento médico adecuado y realizar algunos cambios en tu estilo de vida para bajar tu tensión arterial.

6 formas para reducirla

Sin sal

Para luchar contra la hipertensión gravídica, debes intentar consumir menos sal, ya que suele retener el agua y aumentar la presión arterial. No olvides que tampoco puedes añadir sal durante la cocción y tienes que evitar ingerir alimentos salados. De esta manera, limita el consumo de pescados marinos, charcutería, quesos madurados y ciertos productos congelados ricos en sodio.

Hipnosis

Esta disciplina puede reducir el estrés y limitar la toma de peso. De esta manera, permite mantener niveles normales de presión arterial en las futuras madres, ya que controla los causantes principales de este problema de salud.

Yoga

Favorece la relajación y disminuye el estrés agudo o crónico. Además, el yoga enseña a la mujer embarazada a controlar su respiración, lo que la puede ayudar durante el parto. Las pacientes hipertensivas deben realizar sesiones semanales de esta disciplina para tener efectos positivos. Toma en cuenta que la práctica de ejercicios suaves durante el aprendizaje de las posturas es muy recomendada para reducir la presión arterial.

Medicamentos

Es fundamental que no te automediques, ya que numerosos fármacos son desaconsejados durante el embarazo. Cuando sufres de hipertensión gravídica, tu ginecólogo suele prescribirte medicamentos adecuados a tu estado. Por lo tanto, no intentes reducir tu presión arterial sin consultar a tu médico.

Deporte

El ejercicio físico es esencial para mantenerse saludable durante el embarazo. Además, permite disminuir el estrés, el cual suele ocasionar hipertensión arterial. La mejor opción consiste en la natación, ya que es muy relajante sin ser demasiada cansadora. Sin embargo, es fundamental que pidas consejos a tu ginecólogo, ya que la frecuencia de tus sesiones de deporte depende de tu estado de salud.

Peso

Durante la gestación, es necesario cuidar tu peso, pero no realizar regímenes dietéticos. La clave consiste en adoptar una alimentación equilibrada y no padecer carencias. Esto es indispensable para el crecimiento del bebé y tu bienestar. No dudes en pedir consejos al ginecólogo o a un nutricionista.

Tips adicionales para la futura madre

Beber

Tienes que mantenerte hidratada, ingiriendo dos litros de agua por día como mínimo. También puedes consumir algunas infusiones y sopas. Una buena hidratación contribuye a eliminar la sal de tu cuerpo y evitar la retención de líquidos. Asimismo, mejora la circulación sanguínea.

Descanso

Es imprescindible que te otorgues al menos una hora de reposo por día, durante la cual puedes efectuar una siesta, leer o escuchar música. Lo importante es que estés echada y evacues el estrés, cambiándote las ideas.

Cereales

Los cereales integrales son muy ricos en fibras y resultan altamente beneficiosos para limitar el aumento de la presión arterial. Por lo tanto, no dudes en consumir avena, trigo, muesli y otros productos (según tus gustos) a diario.

miércoles, 20 de mayo de 2015

Preeclampsia, la amenaza más frecuente en las embarazadas



Toda pareja o matrimonio desea procrear un hijo, pero en algunos casos el embarazo puede complicarse y poner en riesgo la vida de la madre e hijo. Pues las estadísticas demuestran que la preeclampsia y eclampsia son la amenaza frecuente en las gestantes, además de ser una de las principales causas de muerte materna en Tarija.

Estadísticas
De acuerdo al reporte del Sistema Nacional de Información en Salud (SNIS), en la gestión 2014, en todo el departamento se registró 120 casos de preeclampsia severa y cuatro eclampsias. Hasta abril del año 2015, las tablas indican que hubo seis casos de preclampsia severa y dos eclampsias.
Según el responsable de la Unidad de Salud Sexual y Reproductiva del Servicio Departamental de Salud (Sedes), Wilber Leytón, esta enfermedad es una de las principales causas de muerte materna en Tarija. Señaló que en los demás departamentos el primer lugar lo ocupan las hemorragias.
Leytón señaló que a través de un seguimiento que realizó su programa, ningún año se sobrepasó los doce casos de muerte materna. Explicó que Tarija registra la tasa más “baja” de todo el país, sin embargo, Bolivia ocupa el segundo lugar en Latinoamérica, después de Haití.
Por su parte, el ginecólogo del Hospital Regional San Juan de Dios (HRSJD), Roberto Baldivieso, comentó que mínimamente atiende una gestante por semana con esa enfermedad.
El especialista indicó que esta patología se manifiesta en las embarazadas porque sube la presión arterial, empiezan a eliminar proteínas por la orina y “muchas” veces una de las manifestaciones clínicas es la hinchazón. “Esta enfermedad tiene muchas complicaciones y un paso evolutivo es la eclampsia, en la cual se adhiere las convulsiones y comprometen la vida de la madre y el niño”.

Factores de Riesgo
Si bien en la actualidad no se sabe qué es lo que ocasiona esta patología, Baldivieso habló de los factores de riesgo, es decir, las más propensas en adquirir este mal. Ahí están involucradas las que se embarazan “muy” jóvenes, y por el otro extremo, las que lo hacen después de los 35 ó 40 años. Pero también están incluidas aquellas mujeres que tienen un índice de masa corporal elevado, las que tienen gemelos, las que padecen de hipertensión crónica y diabetes.

Síntomas
Los primeros signos que manifiesta esta enfermedad son dolor de cabeza, se comienza a hinchar los pies, sube de peso (dos kilos por mes no es normal), zumbido en los oídos, dolor en la boca del estómago o a lado de la vesícula.

Consecuencias
El ginecólogo explicó que si esta enfermedad no es tratada a tiempo puede causar hemorragia cerebral, insuficiencia renal y hepática en la mujer. Además que la suba de la presión arterial puede provocar el desprendimiento de la placenta.



El calcio ayuda a prevenir la enfermedad

Según el responsable de la Unidad de Salud Sexual y Reproductiva del Servicio Departamental de Salud (Sedes), Wilber Leytón, el calcio ayuda a prevenir la preeclampsia y la eclampsia.
Leyton indicó que existe evidencia de que el calcio representa un beneficio tanto para las mujeres que están expuestas a un riesgo “alto” de hipertensión gestacional, como para aquellas pertenecientes a comunidades con ingesta “baja” en calcio.
Explicó que en Bolivia las mujeres embarazadas prefieren otros alimentos que aquellos que contienen este mineral. Asimismo, especificó que siempre se debe consultar con un médico para que le recomiende la cantidad adecuada que debe ingerir. Por lo general, es aconsejable entre uno a dos gramos por día, vía oral.
Además, señaló que es importante que las gestantes cumplan con los cuatro controles prenatales. Explicó que el primero tiene que ser antes de los cinco meses, porque en ese periodo se puede detectar enfermedades como la eclampsia y preeclampsia, para así brindarles un tratamiento oportuno y no haya complicaciones en el futuro.
Señaló que en la actualidad hay una cobertura del 100 por ciento del primer control, pero que después es irregular, porque todavía existe “mucha” idiosincrasia en la población.

A la espera del bebé Juan José en camino

Vanessa Suárez cuenta las horas para ver a su pequeño Juan José Ibáñez, quien llegará este 12 de julio. Por ello sus amigas, familiares y colegas de Nibol de la mamá le realizaron un baby shower en el salón de té Las Cazuelas. Allí todo estaba finamente decorado en tonos celeste y verde, combinados con autos, lo que dio un toque de ternura al agasajo.

Una linda jornada. Las invitadas degustaron de una variedad de masitas típica acompañadas de café y jugos naturales. Las presentes también disfrutaron de juegos y se divirtieron junto a los padres primerizos, quienes se animaron a participar se llevaron lindos premios.

Entre los obsequios que le dieron al bebé estuvieron ropa, mamaderas y un auto con doble funcionalidad, el cual sin duda fue el preferido de la mamá.

lunes, 18 de mayo de 2015

Padres ¿Pendiente de la respiración del bebé?

Es muy normal que los recién nacidos estornuden, hagan chirridos y resoplen de vez en cuando, esos ruidos raros no suelen ser motivo de preocupación. Sin embargo, para muchas madres primerizas, la respiración del bebé es algo muy inquietante. Hay madres que hasta confiesan no haber dormido nada la primera noche al llegar a casa del hospital, ¡porque se la pasaron verificando si el bebé respiraba!

Intenta no preocuparte de los ruiditos que haga tu bebé al respirar. Sus pulmones y nariz aún no han tenido mucha oportunidad de practicar la respiración. Además, su entorno ahora es muy seco comparado con el lugar donde vivió durante los últimos nueve meses. Esos resoplidos y gruñidos que tu bebé hace al respirar se deben a que respira por la nariz. Gracias a ello, puede comer y respirar al mismo tiempo. Si colocas ligeramente la mano sobre el pecho de tu bebé, sentirás un leve tintineo o cascabeleo debido a la vibración de su laringe. Normalmente eso no es nada preocupante y la respiración del bebé podría permanecer así por varias semanas

viernes, 15 de mayo de 2015

Video APRENDIENDO A SER MADRE CUIDADOS DE LOS SENOS

Mujer dio a luz en avión sin saberse embarazada

Sentir malestar de estómago a bordo de un avión no suele ser causa de alarma. Pero los dolores que atormentaron a Ada Guan el domingo pasado, día de las madres, en un vuelo de Air Canada con destino a Tokio nada tenían que ver con el nerviosismo de viaje o las turbulencias.

Resulta que eran dolores de parto provocados por el inminente nacimiento de su hija, pero la joven de 23 años no tenía ni idea de que estaba embarazada. Ada Guan y su bebé Chloe.

La pareja, que vive en la Columbia Británica y había estado saliendo durante un año, estaba a bordo de un avión que acababa de salir de Calgary hacia Japón, donde iban a pasar sus vacaciones. Y Guan sintió que su dolor se hacía más intenso mientras cruzaban el Océano Pacífico a 36.000 pies de altura, según Global News.

Cuando la situación empeoró y Guan mostró señales evidentes de necesitar atención médica, la tripulación pidió ayuda a uno de los tres doctores que iban a bordo. Ese médico le puso un suero y le dio Tylenol, pero el dolor no cedía.

Y no era para menos: una bebé de 37 semanas estaba a punto de hacer una entrada inolvidable en este mundo.

“Ella me dijo, solté algo de adentro”, relató el novio de Guan, Wes Branch. “Alcé sus pantalones y vi una cabeza y luego escuché ‘waa’. Yo pensé, oh Dios mío, creo que tenemos un niño”. La pequeña polizona, llamada Chloe, parece estar en buen estado de salud.

“Esto fue completamente inesperado”, declaró Branch a los periodistas japoneses que esperaban en el aeropuerto para saludar a la nueva familia.

NO LO SABÍAN ¿Pero cómo es posible que la pareja estuviera totalmente ajena a que dentro de la joven crecía una bebé? El novio contó que aunque la madre había ganado peso recientemente, todos las pruebas de embarazo habían dado resultados negativos. Asimismo dijo que Guan había ido al médico unas semanas antes de viaje y no le detectaron el embarazo.

Por ahora Branch, Guan y la bebé Chloe estarían todavía en Japón, donde deben esperar una semana antes de que Chloe pueda subir a un avión, pues los oídos de niños son sensibles a los cambios de presión en el aire.

Mientras tanto, la historia ha cautivado al mundo, y Air Canada tuiteó un dulce mensaje de felicitación por el Día de las Madres a los nuevos padres, que pronto regresarán a Canadá como una familia.

Andresito será el regalo de su mamá

No cabe duda que el pequeño Andresito Ortiz será el mejor regalo del Día de la Madre para Melissa Baldivieso, quien espera emocionada y feliz la llegada de su primer retoño para este 20 de mayo. Por dicho motivo sus familiares y amistades más cercanas le organizaron un baby shower en su domicilio particular y tuvo la temática de monitos, elegido por la flamante mamá.

Lo que se vivió en el baby shower. Las invitadas pudieron degustar de una variedad de masitas, tartaletas, empanadas de hojaldre, chocolates, cupcake y una deliciosa torta de dulce de leche. Tras compartir estas delicias, las damas hicieron una variedad de juegos con la embarazada, compartieron y se llevaron lindos premios como recuerdo.

Entre los regalos que recibió el pequeñito estaban zapatos, mamaderas y un cambiador con bañera.

jueves, 14 de mayo de 2015

¿Mi bebé debe ir a un gimnasio?

No creas que se trata de poner a tu pequeño en una bicicleta o en una cinta para correr. Los gimnasios para bebés son lugares especializados en el desarrollo psicomotor para que puedas hacer un seguimiento de la evolución correcta de tu bebé, además de ayudar a que tenga un rápido conocimiento de sí mismo y fortalezca el vínculo con la persona que lo acompañe.

En estos centros no se hacen precisamente ejercicios, sino que se motiva al niño a desarrollar información que traen en su carga genética, es decir que se despierta el movimiento para que lo hagan espontáneamente luego de algunas repeticiones, explica Marcela Barragán, especialista y propietaria de Wawa’s Gym.

“Lo más importante de un gimnasio de este tipo es que allí puedes ver exactamente qué le falta desarrollar al infante en cuanto a habilidades motoras a través de una evaluación. Una vez identificados estos factores, se trabaja en la estimulación para que el pequeño pueda fortalecer ciertas destrezas acordes a su edad”, precisa la especialista.

Herramientas como los colores y la música son empleadas con ese fin.

La neurofisioterapeuta Verónica Anzoátegui indica que llevar a un bebé a estos centros es positivo en el ámbito multisensorial y estimula el componente receptivo motor a todo nivel. Además mejora la parte cognitiva y la afectividad.

Barragán precisa que el objetivo principal de estimular a un niño y hacer un seguimiento de su desarrollo es mejorar las conexiones neuronales para potenciar su inteligencia. “Cuando tiene buenas redes neuronales tendrá mayor velocidad en el pensamiento y podrá ser más inteligente, resolviendo las dificultades con facilidad en su vida diaria, desde pequeño hasta adulto; incluso manejará mejor los estados de frustración”, explica.

Ambas expertas coinciden en que mientras más temprano inicien estas actividades su desarrollo será mejor.

En Wawa’s Gym se recomienda que los bebés y niños vayan máximo dos veces por semana para que el cerebro tenga tiempo de aprender y apropiarse de cada movimiento como algo natural.

Estos lugares también pueden ayudar a identificar problemas neuronales ya que se hace un constante seguimiento del aprendizaje y de-sarrollo motor.

Para las evaluaciones se basan en escalas y estudios que señalan capacidade

s que los niños deben haber desarrollado de acuerdo con su edad. Así, los padres reciben información adecuada para coadyuvar en esta tarea en sus casas.

Estos gimnasios se abren para que los niños tengan un crecimiento adecuado y a su debido tiempo.

Piso

Si no tienes el tiempo para acudir a los gimnasios de bebé puedes ponerlo a jugar en el piso sin utilizar andador ni otros apoyos; deja que explore su entorno y experimente sensaciones para que desarrolle mejor su motricidad y su nivel sensorial.

Tiempo

Lo ideal es hacer estas actividades una hora, dos veces por semana, desde los cero hasta los tres años de edad. Luego de este tiempo, los niños cambian de actividades a otras individuales, sin ir acompañados de los padres para desarrollar otras capacidades motoras y de relacionamiento.

Edad

Cada centro elegirá ejercicios y secuencias según la edad de cada niño, estimulando las capacidades de los chicos desde que son bebés (0 a 12 meses) y niños (de 1 a 3 años).

Fuente: Marcela Barragán, Lic. Fisioterapeuta-kinesióloga Educadora para el parto Revisora sistemática (Wawa's gym Centro especializado en el desarrollo motor normal y psicomotor para niños de 0 a 3 años / Entre 13 y 14 de Calacoto en el pasaje Carlos Quintela Flores edf. 7 piso 4 4b) Verónica Anzoátegui, neurofisioterapeuta (Obrajes, calle 9 Edif. El Zodiaco subsuelo of. 4)

¿Embarazada y con migraña?

En algunas embarazadas desaparecen y en otras empeoran, indicó Mario Camargo, presidente de la Sociedad Boliviana de Neurología en Santa Cruz, al explicar el tratamiento para la migraña que se presenta en el estado de gestación. Para conocer más a fondo y dar solución a esos horribles dolores sigue con la lectura.

Dolor de cabeza. La ginecóloga obstetra Ana Karina Torrico explicó no confundir un dolor de cabeza, que muchas veces le puede dar a una embarazada, con las migrañas que le da a una mujer que ya tenía antecedentes de esta enfermedad desde antes de estar en cinta. "El único medicamento permitido para el dolor de cabeza en una embarazada es el paracetamol, pero cuando tenemos una paciente con migraña, la derivamos al neurólogo, él es el único que puede tratar ese mal", resaltó la especialista.

Migraña y embarazos diferentes. Camargo explicó que la migraña en general es "un dolor de cabeza por mucho tiempo que tienen algunas personas con causas conocidas como desconocidas", de igual manera asegura que no todos los embarazos son iguales porque "en algunas desaparece y en otras empeora la migraña".

También hay mujeres que en el primer embarazo mejoran y en el siguiente pueden empeorar "porque esta enfermedad tiene influencias con las hormonas, por eso hay algunas que les da migraña días previos a la menstruación".

Tratamiento y cura. Hay de dos tipos, el de crisis (para cortar el dolor) y el preventivo o para disminuir la frecuencia e intensidad del dolor.

“Un concepto básico es saber que la migraña tiene cura, solo que hay pacientes en los que es difícil controlarla y en otros es muy fácil lograrlo".

Soluciones. El tratamiento no solo es con medicamentos, sino con el control de la calidad de vida, ejercicios, disminución del estrés, una buena alimentación y una serie de factores que influye para lograr que el medicamento sea el menos importante.

Recomendaciones. Camargo y Torrico aconsejan que si llegan las migrañas, no se debe tomar nada y tampoco aguantarla, sino buscar un neurólogo que ayude a resolver el problema, porque tiene varias causas y solo el especialista las identificará en cada paciente. "Hay medicamentos específicos para algunos tipos de migrañas en la gestación, pero con limitaciones que solo el especialista los receta", indicó el neurólogo.

Razones para que 'la regla' se adelante unos días

Entre las razones más frecuentes, según los especialistas, para que la menstruación se adelante están:

Porque las hormonas deciden que ya es el momento de que el útero empiece a funcionar. Cuando empieza la menstruación por primera vez los sistemas hormonales no están maduros y puede que tarde hasta seis años en regularse.

Porque la mujer está entrando a la etapa de la premenopausia, que regularmente se presenta cerca de los 40 años.

Por situaciones diarias que pueden afectar los niveles hormonales: altos niveles de ejercicio, cambios de peso, cambios en la alimentación, enfermedades médicas, cambios emocionales (estrés, ansiedad, etc.),

Debido a las pastillas anticonceptivas, que pueden hacer que se adelante la regla, sobre todo si olvidas tomar 1 o más.

Pero ante la búsqueda de una respuesta más acertada, lo más recomendable es acudir a un especialista.

martes, 12 de mayo de 2015

Diez claves para evitar que tu bebé sea obeso

Especialistas de la universidad chilena Andrés Bello elaboró un listado de las diez recomendaciones que te ayudarán a evitar que tu hijo tenga obesidad. Los 'tips' fueron publicadas por el diario chileno 24 horas.

1. Lactancia materna previene la obesidad
Los niños alimentados con lactancia materna exclusiva presentan inicialmente un crecimiento mayor que los niños alimentados con fórmula, y después de los cuatro a seis meses se produce un freno fisiológico en la velocidad de crecimiento.

2. Organizar los horarios de lactancia
Existen lactantes con conducta alimentaria voraz, en esos casos se recomienda insistir en organizar horarios de lactancia materna y de evitar los excesos innecesarios. Se recomienda una frecuencia aproximadamente cada tres a cuatro horas, con una duración de 20 minutos cada vez.

3. Identificar los tipos de llanto
Los padres deben aprender a identificar que la señal de llanto en el lactante no siempre traduce hambre, puede indicar necesidad de apego, sensación de frío o calor, necesidad de muda, cólicos, flatulencia, sueño u otras causas.

4. Demorar la introducción de alimentos sólidos
Vigilar especialmente la introducción de sólidos, insistiendo en el uso de preparados de densidad energética y porciones, adecuadas.

5. Incorporación gradual de mezclas de alimentos
Para los niños alimentados con lactancia materna exclusiva durante los primeros seis meses, corresponde a esta edad incorporar su primera comida, el almuerzo, para que a los 8 meses continúe con la segunda comida, la cena. Para ello se sugiere incorporación gradual de mezclas de alimentos no lácteos que incluya uno nuevo por vez en forma progresiva de modo que permita al niño incorporar nuevos sabores.

6. Alimentación variada
Selección de alimentos de diferentes tipos para ampliar la gama de colores, sabores, olores, textura y consistencia.

7. Evita los condimentos
Preparación de los alimentos sin adición de sal, azúcar, ni saborizantes salados o dulces.

8. Previene la ansiedad por el hambre desde pequeño
Establecer un ritmo horario de alimentación evitando que el hambre le provoque ansiedad e inquietud, considerar la flexibilización de horarios de acuerdo a las necesidades del niño/a, promoviendo cuatro alimentaciones diarias en el mayor de un año (desayuno, almuerzo, once y cena) y eventualmente una colación de lácteos de bajo contenido graso y/o frutas en el menor de dos años.

9. El entorno tranquilo es importante a la hora de comer
Otorgar alimentación en un entorno agradable y tranquilo, con la técnica adecuada y óptimas condiciones de higiene.

10. No olvides adquirir productos saludables
Comprar alimentos saludables y leer el etiquetado nutricional.

lunes, 11 de mayo de 2015

Una fiesta náutica para Andrés


Con cupcakes y paletas de chocolates, Virginia Asbún celebró el baby shower del pequeño Andrés, que llegará a este mundo mañana. Amigas y familiares llevaron tiernos detalles para el pequeño de la casa.

Momentos para recordar siempre. Con una decoración naútica, las 40 invitadas de la ilusionada y primeriza mamá compartieron y disfrutaron momentos inolvidables. La anfitriona realizó el evento en el restaurante San Martín, donde ofreció horneados con refrescos y café.

Baby Shower más usados


Escuchar la palabra baby shower, ir o realizar una de estas fiestas ya no es una novedad en estos últimos tiempos, más bien, ahora ninguna mujer quiere quedarse sin organizar uno mientras está embazada. Pero fuera de lo común que se ha convertido este tipo de evento, las temáticas de la decoración siempre han variado, por ello, especialistas en organizaciones de evento señalan cuáles son los estilos más solicitados en los últimos meses.

Evento. Para quien no sabe todavía en qué consiste un baby shower, este acontecimiento es una forma de celebrar con regalos al futuro bebé, de manera que antes era organizado por un amigo íntimo que se encargaba de pedir a los invitados que lleven regalos. Originalmente la cita era solo de mujeres con el propósito de dar consejos a la embarazada y lecciones de convertirse en madre porque tradicionalmente solo lo hacían para el primer hijo de la familia. Aunque estas tradiciones comenzaron en Europa, Rosi Wazilewski, organizadora de este tipo de fiestas, indicó que hace más de diez años en Bolivia se realizan los baby shower, pero que, hace tres años aproximadamente, recién buscan a decoradoras. Según Evelin Ribera, de Ideas Únicas, desde el año pasado se está imponiendo el glamour en los baby shower de la ciudad.

Príncipes. Tanto para la espera de una niña o niño, esta es una de las temáticas más trillada en los baby shower cruceños, las coronas en la torta, arreglos y recuerdos solo se diferencian del color, para niña rosado con dorado y para niño, celeste con dorado.

Vintage. Es un estilo con madera, pallet, elementos rústicos, flores naturales y algunos elementos antiguos como un reloj, máquina de escribir, teléfono, etc.

Provensal. Es un estilo muy elegante, donde hay bastante espejos con un artístico marco, este decorado está inspirado en las casas rurales de la Provenza francesa y se caracterizan por sus colores blancos y cremas en toda la decoración.

Shabby Chic. Evelin explicó que este es un estilo de decoración que tiene su origen en la época de las grandes casas de campo de Gran Bretaña y que consiste en mezclar elementos antiguos con modernos, utilizan colores pasteles, con bastante flores.

Marinero. El estilo marinero trae consigo todo lo que se puede encontrar cerca del mar y para las decoraciones se usan anclas, rueda de timón, sogas con nudos marineros.

Ositos. También se utilizan ositos con decoraciones rosadas, lilas o celestes, dependiendo el sexo del bebé.

sábado, 9 de mayo de 2015

Displasia de cadera en los bebés


La displasia de cadera es una de las anomalías de los miembros inferiores más frecuentes en los recién nacidos. Aparece en 3 de cada 1.000 niños, es más común en niñas que en niños y se da más frecuentemente en la cadera izquierda que en la derecha. La displasia de cadera se produce cuando la cabeza del hueso del fémur y la cavidad de la pelvis donde éste se aloja no encajan de una forma correcta.

Las causas que originan la displasia de cadera en el bebé no están claras. Se consideran factores predisponentes un peso elevado del bebé, la posición de nalgas, que sea el primer hijo, un embarazo múltiple, hipertensión arterial materna y la macrosomía del bebé. Algunos autores sostienen que se debe a la mala postura del feto en el útero materno, a un bajo nivel de líquido amniótico, a los antecedentes familiares, a un embarazo postérmino, a la cesárea o a que se haya producido una dislocación durante el parto.

Para el diagnóstico el pediatra también puede observar que la forma de los pliegues de la pierna del bebé es asimétrica. Es un signo menos preciso, pero que puede hacer sospechar de una displasia de cadera. La maniobra de Ortolani permite comprobar si hay luxación realizando rotaciones de la articulación, mientras que la maniobra de Barlow permite comprobar si hay posibilidad de que se pueda producir una luxación. Pero recuerde que se debe solicitar los rayos X de pelvis a los 3 meses para control de su bebé.

Los tratamientos varían en función de la gravedad del caso y de la edad del niño. Para mantener el fémur dentro la cavidad del hueso de la cadera se suele poner un doble pañal cruzado al bebé para que mantenga las piernas abiertas, cuando la displasia es leve. Si la displasia es media o grave, se suelen utilizar prótesis blandas o rígidas u otros tratamientos como el arnés de Pavlik, que consiste en unas correas que mantienen las caderas en flexión de cien grados para reducir la luxación. Antes de los seis meses, no es necesario que se traten ortopédicamente todos los casos. Los recién nacidos pueden recuperarse con maniobras positivas. Si los tratamientos ortopédicos no corrigen la luxación, la cirugía puede ser la última solución, tras la valoración de un traumatólogo.

El diagnóstico precoz es fundamental para comenzar con el tratamiento antes de que el bebé comience a gatear y a ponerse de pie, así evitamos sus complicaciones.

Emocionante: así "ve" una mamá ciega a su bebé por primera vez


Las ecografías más modernas (primero 3D, después 4D y ahora hasta 5D) permiten a los futuros padres tener una imagen casi exacta de cómo será su hijo cuando nazca. Una campaña publicitaria, basada en una historia real, se está viralizando rápidamente mostrando cómo puede una mamá ciega percibir esa hermosa sensación de conocer a su bebé antes de que nazca.
Tatiana Guerra tiene 30 años y perdió la vista a los 17. Está embarazada de 20 semanas de Murilo. En el video, en la habitación que será del bebé, cuenta que quiere mostrarle a su hijo "el océano, sentir la arena bajo los pies, el olor de la sal, la frescura de la brisa. Mamá no puede esperar para sentir tu cuerpo, tu cara. Estás conmigo aunque no puedo todavía abrazarte o besarte".
Después de eso, la cámara nos muestra la ecografía. Tatiana le pregunta al médico cómo es Murilo. "Tiene la nariz como la tuya y sus dos pequeños ojos cerrados", responde el ecografista, y le pasa la pelota: "¿Cómo te lo imaginás vos?". "La nariz como una pequeña papa, una boca pequeña", dice la futura mamá.
15 minutos después, gracias a una estación de impresión 3D ubicada en el consultorio, el médico le alcanza a Tatiana un paquete.
--Si lo pudieras tocar, ¿sabrías cómo es?--, pregunta el médico. --Sí--, contesta ella sin dudar. --Si te lo doy, ¿lo sentirías?--Sí, la naricita de tu mamá.--Este es tu hijo.--¿Qué quiere decir?--, se sorprende Tatiana.--Es una imagen de tu hijo en la forma en que pensás que se siente.
Emocionada, Tatiana abre el paquete y lee, impreso en braille: "Yo soy tu hijo". Desde ese momento, la mujer es una mezcla de llanto, risa, sorpresa, agradecimiento, mientras con la yema de sus dedos recorre la impresión 3D y conoce, también ella, a Murilo.

lunes, 4 de mayo de 2015

Video PREVENCION DE ESCALDADURAS

¿El bebé prefiere a la niñera?

Trabajar en las mañanas y en las tardes obliga a muchas mujeres a contratar a una niñera para que se quede con su hijo, pero de pronto se dan cuenta que por solucionar un problema se crea otro más interno, ya que mientras más pasa el tiempo, el menor pierde afecto hacia su progenitora y reclama a su niñera. Esta situación pone en conflicto los sentimientos de las madres, al punto de generar celos.

'La mamá es la mala'. El psicólogo William Villagómez explicó que el problema radica por la falta de comunicación entre la madre y su niñera. "La niñera le da gusto en todo, mientras la 'mamá mala' es la que llega por las noches e intenta atender a su hijo y a éste no le gusta la forma en que le da la cena o cuando lo lleva a la cama, porque quien conoce sus mañas es la primera y la madre al desconocerlas se fatiga pierde la paciencia y termina reteando al pequeño en vez de buscar la solución", ejemplificó el especialista.

Solución. Una alianza es lo mejor que se puede hacer. Por ejemplo, acordar de llamar una o dos veces al día por lo menos para hablar con el niño o cantarle una canción, aunque sea para que él escuche su voz y no sienta la ausencia de su mamá". Muchas veces, ellos hacen berrinches por la ausencia de su madre y para calmarlos, las niñeras buscan la manera de distraerlo dándole gusto con otras cosas porque esta persona, no tiene el derecho de regañar y así es que comienzan las malas mañas.

Un reporte. Lo ideal es que al finalizar su jornada, la niñera le dé un reporte como un "traspaso de turno" (como hacen las enfermeras), para ello, la mamá debe de preguntar cómo se portó o qué hizo el niño durante la mañana y la tarde "de los berrinches que hizo, las cosas que le gusta y lo que no le gusta, etc".

Consejos. Una madre es irreemplazable, por eso el psicólogo recomienda que ésta debe estar junto a su hijo desde que nace hasta los seis años. El rol de la mamá es muy importante para la criatura que busca ayuda y cariño de alguien mientras va descubriendo el mundo.

La realidad de la vida. Villagómez recalcó no olvidar que mientras el niño va creciendo de nada sirve si la mamá se la pasa trabajando y no ve el desarrollo de cada una de sus etapas. Hay que darse cuenta que cuando los hijos crecen, no van a querer a la niñera ni a la mamá, sino a la corteja y esa etapa que se perdió de pasar juntos en sus primeros años, el tiempo se los llevó y nunca más habrá otra oportunidad.

sábado, 2 de mayo de 2015

Ictericia del recién nacido

La coloración amarillenta de la piel se llama ictericia La ictericia entonces sucede cuando la piel y las partes blancas de los ojos (escleras) de su bebé tienen un aspecto amarillento. Está causada por una acumulación de una sustancia en la sangre llamada "bilirrubina". La ictericia del recién nacido es muy común. Alrededor de 3 de cada 5 bebés (60 por ciento) tienen ictericia.

Suele aparecer unos días después del nacimiento. La mayoría de las veces es leve, no es perjudicial para su bebé y se resuelve sola sin tratamiento. Pero si el bebé tiene ictericia grave e inmediatamente al nacimiento y no recibe tratamiento rápido, puede sufrir daño cerebral y poner en riesgo su salud.

La bilirrubina es una sustancia que normalmente se produce en el cuerpo humano y al llegar al hígado se elimina con la bilis y se excreta en las heces. Los recién nacidos desarrollan ictericia cuando la bilirrubina se produce más rápido de lo que el hígado del bebé puede manejar. La bilirrubina excedente se deposita en varios órganos, entre ellos la piel, lo que le da el tinte amarillo, esta ictericia también se le denomina ictericia fisiológica o ictericia transitoria, ya que aparece entre el tercero y séptimo día de vida y desaparece normalmente en la segunda semana. Pero algunas veces existen otras causas estás son: Incompatibilidad sanguínea, patologías de los glóbulos rojos, infección, genético, prematurez, entre otras causas.

El diagnóstico es clínico, como ya vimos, coloración amarillenta de la piel que en primera instancia se lo puede valorar por tablas de Kramer, el pediatra verá si es necesario solicitar laboratorios (bilirrubinas en sangre), para ello existen tablas guías si es que necesitaría fototerapia según resultado de las bilirrubinas, que sería uno de los tratamientos. Si la ictericia de su bebé dura más de 3 semanas, hable con el profesional de la salud del niño para tomar decisiones.

Entre las guías de tratamiento incluye: en primera instancia el aporte de la leche desde el primer día solo eso baja la incidencia de la ictericia fisiológica en la mayoría de los bebés, otros tratamiento son: fenobarbital, fototerapia, transfusión de sustitución, inmunoglobulina intravenosa que solo en medico podrá indicarlo, pero recuerde que el control de su bebé será desde el nacimiento y la lactancia materna es lo ideal para prevenir muchas patologías como la ictericia.

Pediatra-Neonatologo