Por: Adriana Trigo Amador
La visita guiada al bebé en el vientre es una terapia en la que muchas madres hablan a sus bebés durante el embarazo. “Esos bebés suelen tener la respuesta, pero no los escuchamos. La llamo terapia porque es de ida y vuelta y porque desbloqueas algo”, manifiesta a M de Mujer la fisioterapeuta Cecilia Arana Sainz, quien también trabaja con terapias alternativas.
Arana, quien actualmente radica en Santa Cruz, explica que muchos embarazos no son planificados y muchas mujeres cuando se enteran que están esperando no saltan de alegría y se dan también fuertes confrontaciones en la pareja. “El bebé siente y escucha todo”, agrega.
Una vez que la madre conversa con el bebé, puede disculparse por su primera reacción. “Su respuesta es maravillosa, es como si te abrazaran, es una reacción sabia”, destaca la especialista. Explica además que en el vientre, los bebés no tienen los límites de la tercera dimensión, todavía están cerca de Dios (de la idea que una tenga de Dios). Son bondadosos, sabios y comprensivos.
Para entender más sobre la importancia de esta primera reacción de la madre, Arana subraya que una persona experimenta varios nacimientos que de alguna manera marcan su vida. El primero es cuando el óvulo y espermatozoide se juntan; el otro nacimiento, sucede cuando la madre se entera que está embarazada; también existe el nacimiento social, cuando uno entra al kínder.
Beneficios para la madre y el hijo
Esta terapia permite a las mamás y a los bebés gozar de beneficios a corto y largo plazo, enriqueciendo bastante la relación madre-hijo. Arana los resume de la siguiente manera:
• Desbloquea la incomunicación. El bebé trasmite a la mamá sus necesidades y deseos, que van desde qué comer e incluso qué llamarse, entre otros.
• “Es más poderosa la comunicación de una madre que visita a su bebé en el vientre. Tienen una unión y un entendimiento que se da mucho más fácil”, destaca.
• La madre puede explicar al bebé su reacción primera, que pudo no ser la ideal ni genial.
• La mamá puede decir al bebé: “Tal cual eres, yo te amo y no quiero cambiar nada de ti”. La experta indica que al decir esto, la mamá le quita un peso de encima, ya que no perseguirán un ideal materno o paterno inalcanzable. “Muchas mamás quieren tener hijos perfectos y eso no existe”, recalca.
• Enriquece una relación a largo plazo, ya que se abren canales. “La mejor educación es dejarlos ser. Empieza un respeto mutuo maravilloso”, enfatiza Arana.
Sobre las sesiones
El número de sesiones depende de cada mamá, dice Arana. Para unas puede ser suficiente una y para otras, a quienes le cuesta relajarse, más veces.
“Hay mamás cuyo embarazo les parece un trámite. Por ejemplo, las millenials no prestan mucha atención al embarazo. No hay una mirada al bebé, porque están corriendo y les cuesta relajarse. Les cuesta tener un tiempo para no hacer nada, el bebé está enojado y cuando lo visitan se van suavizando”, aclara Cecilia y enfatiza que tiene que haber un espacio de pausa en casa y sobre todo, desconectarse del celular.
¿Y cómo llegan las mamás a comunicarse con sus bebés? “Cuando haces una relajación guiada logras llegar a un estado alfa, cuerpo relajado pero mente alerta (no es hipnosis). Tu cuerpo está tan relajado que tu mente puede hacer todo”, recalca.
La experta aconseja realizar esta terapia a partir del tercer mes, para respetar los primeros tres meses que son delicados, y antes del séptimo, porque el bebé ya se siente apretado y se prepara para salir sin recuerdos.
CONSEJOS PARA LA PRIMERA EXPERIENCIA
• La premisa principal para tener una primera sesión exitosa es estar predispuesta a abrir la mente. “Que dejen los no puedo y el teléfono en casa”, agrega Arana.
• Si quieren que sus parejas las acompañen, que sea voluntario.
• “Es una aventura nueva, necesitas creer que puedes”, explica.
• Un bebé en una mamá tensa no logra conectarse. ‘Si está contenida, el bebé también lo está y no pueden conectarse. ¡Exprésate!’, aconseja Arana.
• Ahora que hay muchos casos de embarazos de riesgo, la mamá tiene que trabajar sus miedos para acudir a las sesiones con más confianza.
“Sugiero a las mujeres que vivan su embarazo con más pasión. Es en el embarazo cuando una mujer puede permitirse espacios de tiempo. Tienen que vivir ese embarazo, como lo que es: disfrutar la creación que ellas están teniendo, esa creatividad e inspiración”, resalta Arana sobre la importancia que debe dar una mujer a su embarazo y vivirlo con plenitud.
“Es muy normal tener bebés, pero que no lo vean tan normal, que lo vean espectacular, que aprecien la magnitud de esa creación, para que esos bebés se sepan bendecidos”, finaliza.
“Es muy normal tener bebés, pero que no lo vean tan normal, que lo vean espectacular, que aprecien la magnitud de esa creación, para que esos bebés se sepan bendecidos”.
Cecilia Arana
“Muchas mamás quieren tener hijos perfectos y eso no existe”.
Cecilia Arana
