Una cucharada de miel antes de dormir ayudaría a los niños pequeños con tos, y a sus padres, a dormir durante toda la noche. De hecho, muchos confirmaron que la miel redujo la frecuencia y la gravedad de la tos en sus hijos. La tos es uno de los motivos más comunes de consulta pediátrica, según comentó el doctor Ian Paul, pediatra de Pennsylvania State University, Hershey. Un equipo de Israel le indicó al azar a 300 niños, de entre uno y cinco años, uno de cuatro tratamiento para la tos nocturna. Media hora antes de ir a la cama, los padres les dieron 10 grs de uno de tres tipos de miel, incluida la de eucalipto y citrus, o un jarabe de dátiles sin miel. Los síntomas de tos y la calidad del sueño cayeron dos puntos en el grupo tratado con miel y un punto con la cucharada de extracto de dátiles. Y los padres durmieron mejor la noche que utilizaron la miel, según publica en Pediatrics el equipo del doctor Herman Avner Cohen.Terra.com.
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