domingo, 31 de mayo de 2015

Una luna de miel para embarazadas

Iván Lütolf es uno de los emprendedores que ha creado una agencia de viajes especializada en el turismo para embarazadas, porque hacía falta un servicio que ofreciera a las futuras madres "escapadas románticas para avivar la llama” en la pareja antes del nacimiento.
Lütolf, quien lleva cinco años en el negocio de la publicidad dirigida al mundo del bebé y las embarazadas, explica que fue a dos o tres agencias de viajes y "se quedaban sorprendidos cuando les pedía un paquete especial para embarazadas”.
De ahí nació su interés por el turismo destinado especialmente a este segmento. "Quise implantar este fenómeno en el lugar donde vivo, Valencia, España”, afirma el responsable de viajesembarazadas.com.
El último capricho
"El llamado babymoon sería el último capricho que se da la pareja antes de que nazca el bebé”, explica, y prosigue: "La pareja se resiente muchas veces durante el embarazo y con esto se pretende cargar pilas”.
"El viaje se suele realizar en el segundo trimestre del embarazo, ya que en el primero puede haber complicaciones e incluso riesgo de perder al bebé, mientras que en el tercer trimestre, el tamaño de la barriga puede ser incómodo: recomendamos que se haga la escapada en el segundo trimestre para máxima comodidad de la futura madre”, indica el experto.
El responsable de viajesembarazadas.com realza la importancia de la duración de las escapadas y destaca que lo más recomendable es que el viaje sea de, como mucho, cuatro noches: "Suponen la opción más cómoda para la mujer en estado; proporcionan entretenimiento e intimidad a la pareja, pero permiten volver pronto a la comodidad del hogar”.
"Ofrecemos escapadas a sitios cercanos a los que se pueda llegar en coche en un máximo de cuatro horas; se pueden hacer viajes con avión incluido, pero priorizamos destinos cercanos para la comodidad de la futura mamá. En coche uno puede parar cuando quiere y los viajes en avión o crucero pueden producir mareos y molestias”, expone.
Ante los escépticos a su iniciativa, argumenta que ofrecen un paquete exclusivo que no encontrarán en hoteles: "Nos encargamos de organizar todo el viaje, masajes y menús especiales para la mujer en cinta y actividades para el padre, entre otras”.
"Negociamos todas las comodidades con los hoteles, además, pronto pondremos a disposición de los que lo deseen la posibilidad de hacer un book fotográfico de recuerdo, así como sesiones de yoga especiales para embarazadas, manicura y pedicura, y un entrenador personal para el padre, que se pueden completar con sesiones de golf y masajes descontracturantes”, detalla.
De igual modo, como actividades complementarias para los futuros papás, el pack babymoon se puede "personalizar con talleres sobre cómo dar el primer masaje al bebé, bañeras con hidromasaje, baños turcos, sauna y masajes relajantes, para hacer frente a los nervios de los últimos meses antes del nacimiento del bebé”, indica Lütolf .
Entre otras actividades que ofrece desde su compañía, para complementar el programa de la escapada babymoon, figuran talleres sobre cómo poner el pañal al bebé, ejercicios en la piscina, especiales para ella, pilates para los padres, visitas a museos y teatros, o pequeñas rutas por la montaña.
ENTRE 100 Y 3.000 DÓLARES
Lütolf explica que, aunque en el futuro ofrecerán más posibilidades, "de momento estas escapadas están caracterizadas por proporcionar estancias de lujo con todas las comodidades para la embarazada, cena romántica con menú especial, circuito en spa diseñado para la futura mamá y tratamientos de belleza”.
Según el experto, están en fase de disponer de mayor oferta y quieren ofrecer su servicio a todas las parejas, "tanto a las que se quieren gastar 100 dólares como a las que se quieren gastar 3.000”.
"Nosotros queremos ofrecer nuestros servicios a todas las parejas, tanto a las que tienen en mente un presupuesto más alto como las que quieren opciones más económicas. Lo que perseguimos es proporcionar una experiencia diferente e inolvidable para los embarazados”, agrega.
Asimismo, subraya los beneficios de estas escapadas para las futuras madres, porque pretenden "dar un recuerdo magnífico del embarazo” y ayudan a "desconectar del estrés y los nervios previos al parto”.
"Además, queremos, en un futuro, trabajar con la asociación de matronas, ginecólogos y tocólogos para tener su sello y certificar que estos pequeños viajes son positivos para la embarazada y el bebé”, añade, por lo que Lütolf destaca que sus babymoon también serían escapadas de salud.
Como planes de futuro, quieren añadir a su oferta el llamado babyshower, de origen norteamericano, que "permite a la embarazada disfrutar junto a amigas y hermanas de una escapada sólo para chicas, donde divertirse y hacer una fiesta para celebrar el futuro nacimiento del bebé, con spa, masajes y regalos para la futura mamá”, explica.
Como colofón, el experto tiene en mente ofrecer el paquete denominado Bienvenida Mamá, "en el que, tras dar a luz, la madre podrá centrarse en el bebé y realizar actividades con él y con el padre”.
Para las indecisas, Iván Lütolf las anima a probar los viajes y "disfrutar de una experiencia inolvidable en la época más especial de tu vida: el embarazo”. (EFE Reportajes)

jueves, 28 de mayo de 2015

Déjate mimar en el embarazo

Prevenir, cuidarse y escuchar a los expertos son palabras claves cuando llega el embarazo. Las hormonas se disparan o se duermen, según se mire, y la piel sufre, se agrieta o se llena de manchas; el pelo se cae y pierde su brillo. A todo ello, hay que ponerle freno.Francisca Molero, ginecóloga, experta de Disfrutatuembarazo.es de ISDIN, explica que cada vez hay más evidencias de que el bienestar materno influye en el bienestar fetal.

” El estrés que va asociado a la depresión, a la ansiedad y que eleva los niveles de cortisol, que puede aumentar el riesgo de parto prematuro, recién nacidos de bajo peso, e incluso, de muerte fetal”.

Estrés en el embarazo

La ginecóloga explica que cuando se determina estrés en una embarazada por trabajo, preocupaciones propias del embarazo, nos olvidamos de otros factores que pueden afectarle.

“Es, muy importante, relativizar las cosas y recordar que los momentos pasan y que debe vivir un embarazo en las mejores condiciones, con optimismo, pensando y valorando que es un periodo único de conexión con su bebé”.

Cómo gestionarlo

Recomienda que a nivel personal se puede gestionar el estrés con una alimentación equilibrada, practicar ejercicio físico adaptado, paseos al aire libre o natación, disponer de tiempo de ocio, además aconseja disponer de una red social correcta, integrada por personas con las que pueda hablar y exponer sus preocupaciones; mejorar la comunicación con la pareja y compartir el proyecto común.

Efectos estéticos

La asesora técnica de producto de Mesoestetic, Mónica Collell, , asegura que el principal problema al que se enfrenta una mujer embarazada son las machas en frente, mejillas y labio superior, “por una cuestión puramente hormonal”.

Los cloasmas son las manchas típicas del embarazo, comenta Collell, también llamadas “manchas de paño” y recomienda la “prevención” como la solución más efectiva durante esa etapa.

Indica que la aparición de manchas no tiene que ver con la exposición al sol, “afecta la influencia de radiación diaria”, una alteración que también se produce durante los embarazos de otoño e invierno.

Cambios en nuestra piel

Durante el embarazo no se pueden utilizar productos muy agresivos para la piel, y en lugar de productos despigmentantes, se utilizan líneas blanqueantes “que frenan la actividad de los melanocitos”, por lo que recomienda, Cosmelan, un tratamiento “que paraliza la producción de melanina, durante un largo periodo de tiempo, además de extremar la protección solar”.

También indica esta experta que es recomendable utilizar productos que no generen “descamación ni sean agresivos para la piel, que uniformicen su tonalidad y le den luminosidad”.

Advierte que las manchas del embarazo no se eliminan por completo, pueden volver a aparecer “cuando nos exponemos al sol. Pero, aunque no las erradiquemos, las vamos frenando”.

“La continuidad- explica Collell- es lo que da el éxito del tratamiento. La deshidratación es también un síntoma común, por lo que en el embarazo se deben utilizar productos que sustituyan el manto epidérmico natural”.

Para la experta “es importante la utilización de un producto continuamente para que se vaya formando esta película sustitutiva de la propia”.

“Durante el embarazo, la piel se vuelve diferente y tiene una fuerte pérdida de hidratación, una circunstancia que, junto a las manchas y la perdida de pelo, afecta al 90% de las mujeres en esta etapa de su vida”, argumenta la responsable de Mesoestetic.

Exfoliación suave. Eliminar las impurezas del rostro es una de las prioridades de la firma Mama Mio, con un suave limpiador que equilibra, suaviza y calma la piel, con una base de ácido láctico, extracto de árbol de té y té verde.

Cuida tus pechos. Para evitar los senos hinchados y doloridos incluyen una crema extracto de hoja de col verde, para calmar el dolor, la coenzima Q10 para estimular la producción de colágeno y aceites Omega, para reponer los ácidos grasos esenciales que la piel pierde de forma natural.

Mima tu piel. Andrea Linati, consultora del portal Disfrutatuembarazo.com de Isdin, explica que es muy importante cuidar la piel esos nueve meses, pues “en esa etapa en la que se experimentan tantos cambios, es fácil distorsionar la imagen que se tiene de uno mismo”.

Manchas en el vientre. El cloasma también puede formarse en torno a los senos y en la parte inferior del abdomen. La dermatóloga Victoria Lezcano, de Isdin, indica que el cloasma también puede formarse en torno a los senos y en la parte inferior del abdomen, “la denominada línea negra” (desde el ombligo hasta el hueso púbico) e incide en el uso del fotoprotector para evitar todas ellas.

Para que no se caiga. La carencia de componentes bioquímicos como el hierro, aminoácidos y vitaminas, pueden llevar a una pérdida y afinamiento del cabello hasta cuatro meses después del parto.

“Utilizar productos específicamente desarrollados con melatonina, ginkgo biloba y biotina, crearán un microambiente protector del folículo piloso, estimularán la repoblación de nuevos cabellos y fortalecerán su estructura”, aconseja la dermatóloga.

Anthony Llobet, estilista de TRESemmé España, asegura que todas las mujeres notan cambios en su pelo durante el embarazo. “Los niveles de estrógeno suben y hacen que el pelo crezca durante más tiempo”, y añade que, según su experiencia, “algunas melenas ganan en densidad. Muchas mujeres notan que su pelo tiene más brillo y su textura cambia”.

¿Tintes en el cabello? Aunque algunos médicos desaconsejan utilizar tintes durante los tres primeros meses de embarazo, Llobet advierte que hay también otros estudios y muchos expertos “no temen que haya un efecto directo que amenace al feto durante el embarazo si se utilizan”.

Uñas quebradizas. Las uñas también se tornan frágiles y quebradizas a partir del tercer mes de embarazo. Alimentos como el queso, la soja, plátanos y huevos, ricos en biotina “paliarán estas alteraciones”, apunta la dermatóloga Victoria Lezcano.

Alimento esencial. Uno de los especialistas en nutrición de Krissia, Jaime Caballero, recomienda el surimi como alimento esencial para satisfacer las necesidades alimenticias de embarazadas y lactantes por su “alto valor biológico”.

El surimi, asegura Caballero, contiene aminoácidos y ácidos grasos esenciales que “contribuyen al desarrollo normal del cerebro y los ojos del feto y del lactante alimentado con leche materna”.

lunes, 25 de mayo de 2015

Conoce los seis mejores alimentos para bebés

Hay muchos alimentos sanos que son buenos para los bebés, pero algunos pueden considerarse "superhéroes".

1. Zapallo: Hay muchas variedades y todas son ricas en vitamina A y C, es dulce y de textura agradable para los niños.

2 Lentejas: son ricas en proteína y fibra, lo que las hace muy nutritivas.

3 Verduras de hojas verde oscuro: Las verduras de hojas verde oscuro tienen alto contenido de hierro y folato.

4 Brócoli: tiene fibra, calcio, es anticancerígeno y tiene componentes de azufre.

5 Arándanos azules: Muy buenas para los ojos, el cerebro y hasta el tracto urinario del bebé.

6 Aguacate: Son buena fuente de grasas insaturadas. / babycenter.com

sábado, 23 de mayo de 2015

El estreñimiento en tu bebé

Si sus deposiciones son menos frecuentes de lo normal, especialmente si no ha hecho caquita en tres días o m?¡s y tiene dificultad al evacuar sus caquitas y estas son duras y secas, sea cual sea la frecuencia, no te sorprendas puede que tu bebé tenga estreñimiento.

Los bebés que toman pecho de manera exclusiva, rara vez sufren de estreñimiento en comparación a los que tomas leche de fórmula. Si tu bebé se deshidrata, y esto puede producirse por sobre abrigo y aumento en la transpiración del bebé, su sistema reaccionar?¡ absorbiendo m?¡s líquido de todos los alimentos y fluidos que ingiera, así como también de los excrementos que est?¡n en sus intestinos podr?¡ producir este problema de estreñimiento y aunque no es com?ºn puede deberse a alguna afección subyacente tal como hipotiroidismo, botulismo, y ciertos trastornos metabólicos y alergias alimenticias, entre otra situación a los 6 meses es cuando empiezan a comer sólidos que también pueden presentar este problema.

Pero, cómo podemos ayudar a nuestros bebés, a continuación te explicamos algunas cosas que puedes intentar: Lo primordial es añadir agua libre es decir agua hervida en cada toma antes o después de la leche, también intentar que la madre tenga una dieta rica en fibras y adem?¡s que no consuma cosas pesadas con mucha proteína, la dieta influye en la digestión en los primeros 6 meses del bebé, después diluir la leche un poco m?¡s, pero en la actualidad existen fórmulas ricas en fibras para bebé.

En niños se puede instaurar una dieta: que el niño beba m?¡s agua, coma m?¡s verduras de todo tipo, crudas o cocidas (acelgas, apio, espinacas, lechuga, abundantes frutas laxantes naturales (papaya, ciruela), cereales integrales entre estos el arroz integral, avena integral, dale pan, galletas, pasteles, bizcochos y pastas (fideos o macarrones) especiales de harina integral o completa, la mayoría de los niños regulan con esta dieta.

En todo caso, si existe fracaso es mejor consultar, ya que se necesitar?¡ de ex?¡menes complementarios y realizar tratamiento a base de laxantes adecuados para la edad de tu niño, pero recuerda que la mayor causa de estreñimiento es la dieta y el cuidado integral de tu bebé.