lunes, 12 de enero de 2015

Cuidados después del parto

La maternidad es una de las etapas más preciadas de la mujer, pero los cuidados después de dar a luz son igual de importantes. Entre ellos está una buena alimentación para recuperar la silueta tras dar a luz.

Lo necesario: proteínas para reparar los tejidos, lípidos para obtener energía, glúcidos para el tono, fibras para mejorar el tránsito intestinal, y minerales y oligoelementos. En resumen: una alimentación sana contiene los elementos esenciales que te ayudarán a combatir la fatiga. Y aunque no tengas tiempo de cocinar, nada te impide comer de un modo equilibrado. Todas las comidas deben incluir piezas de fruta y verdura, féculas, carnes, pescados y productos lácteos.

En cuanto al peso, piensa que necesitarás alrededor de seis meses para recuperarlo y aproximadamente un año para conseguir la cintura de siempre.

sábado, 10 de enero de 2015

Camilita, un ángel rosado

Camila Cevallos Mansilla es la segunda nieta de Cecilia Kenning. Tras que supo que su hija Gabriela Mansilla (que vive en EEUU) vendría con su esposo, John Cevallos, a pasar las fiestas de fin de año, no dudó en organizarle un baby shower.

La cita fue en la casa de Sarita Mansilla, al lado de la piscina, donde hubo un arbolito blanco con angelitos rosados, cáterin de manzanas bañadas en chocolate, crepes y, por supuesto, la esperada tertulia.

El nombre de la niña, que nacerá en marzo, fue elegido luego de revisar una lista de más de 50 denominativos y se quedaron contentos con Camila

domingo, 4 de enero de 2015

Irma Barba y su esposo, Gonzalo Frías, primerizos

Irma Barba y Gonzalo Frías reunieron a sus familiares en el salón de té Las Cazuelas, que fue decorado con la temática de Lluvia de amor y llenaron de regalos a Valeria