Simplifica tareas. Siéntante con tu pareja y planifica, de forma realista, el reparto de la tareas, de la crianza y de la casa, de manera que te quede tiempo para ti misma y no solo durante los pocos días que el papá puede estar en casa con el bebé, sino siempre.
Ayudas: Seguro que hay algún familiar, amigo o vecino que puede echarte una mano con la comida o la compra o recoger del cole a tu hijo mayor.
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